=> Диета Инны Воловичевой по дням. Интервью с Инной - как ...

Олеся ХудышкаГоворит, что если однажды ты прочитал книгу "Ты - то, что ты ешь" (Джиллиан Маккейт), обратного пути уже нет: только соки, только органик, только хардкор.Комментарии: (79)Эля::11 февраля 2011 13:27

Спасибо, хорошие рекомендации! Только разгруз 2 раза в неделю-это много! Лучше 1 раз, по понедельникам например..

Анна:21 февраля 2011 07:40

Спасибо!!!

будем пробовать))))

Валерия:2 марта 2011 23:06

Привет всем! Не знаю как вам, но мне нравиться, вот уже за две недели сбросила 2 кг хорошо это или не очень не знаю, но пока меня такие результаты устраивают!

Светлана:14 марта 2011 22:19

Ещё не пробовала пользоваться именно этими рекомендациями, но я считаю самое главное собственное желание, делать это только для себя, никому ничего не доказывать и радоваться каждому грамму потерянного веса!

Светлана:14 марта 2011 22:21

А Инна – молодечик!!!

ната:21 марта 2011 09:28

трепотня, противно читать

Светик:25 марта 2011 00:54

Инна супер!!!!!!!!!!!!!!

Валерия:27 марта 2011 18:04

Но, всё же ты прочитала?! а теперь трепотня??? Многие так делают читая из любопытства а потом с понтом за рисовалась – типа не интересно!!!

Анжелика:2 апреля 2011 16:37

Инна молодец, взяла себя в руки села на диету, и результат красивая фигура!
Р.S надо еще иметь силу воли чтобы меньше есть

скорпиончик:4 апреля 2011 17:11

Инна молодец стала просто красоткой каждый раз смотрю и поражаюсь её терпению сама похудела уже на пять кг,за неделю буду предерживаться этого рациона и дальше всем удачи-)))))))))))))))))))))))))))))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Анна:6 апреля 2011 00:18

я родила третьего ребенка в 28 лет, вес был 74кг. при росте 160см. похудела до 62кг.меньше кушать и занятия спортом…исключить сладкое, мучное и сахор…

ЕЛЕНА:17 мая 2011 22:58

Инна, ты умница и красавица!!! Всегда возмущалась, когда над тобой подтрунивали худые стервы и недалекие мужики из “дома-2″. Но, ты их всех сделала, мо-ло-дец! У меня просто очень похожая на твою фигуру комплекция, возьмуська и Я за себя! Если и смотрю “Домик2″, то только исключительно, чтобы посмотреть на тебя….Удачи тебе…

лена:31 мая 2011 01:55

Инночка, спасибо за диету, я после родов тоже разожралась до 110 кг, берусь за себя немедленно!!!!!

Римма:3 июня 2011 02:04

Бред какой то!!!! ))) Конечно похудеет, спала со всеми кто на проекте!!! А щяс языком катит!!! У ней щяс все тело свесает!!!

Олеся Худышка:8 июня 2011 02:12

Неправда, она очень изменилась и держит форму.

Аноним:28 июня 2011 19:12

бред про щитовидку! и что теперь елать людям у которых болезнь щитовидной железы!

таня:30 июня 2011 15:15

Девочки , нужно просто любить себя и все будет в норме!!!))))))

Елена:30 июня 2011 20:22

Инна молодец! с завтрашнего дня начинаю худеть!!!!!после рождения второго ребёнка стала 65 кг, а была 56…..

Кристичка:1 июля 2011 15:05

Спасибо Инначка надеюсь мне поможет твоя диета!!!!!!!!!!!!!!!я давно думала попробовать и только сегодня решилась!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!пожелайти мне удачи!!!!!!!!!!!!!!
ДОМ-2 СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

амалья:12 июля 2011 11:31

диета супер и инна молодечек

тома:12 июля 2011 18:31

Спасибо Инночка

Олеся:18 июля 2011 23:04

После вторых родов весила 65кг. при росте 157см., на диетах не хватает сил сидеть. Решила не кушать после 6 часов вечера. Работает, скинула 4кг меньше чем за месяц.

виктория:19 июля 2011 19:09

Здравствуйте !я вика мене 13 лет при росте 151 я вешу 57 кг это плохо все я сажуся на деету ♥

Екатерина:21 июля 2011 14:28

Здравствуйте! Мне 23 года и при росте 174 я вешу 90 кг. Уже столько диет перепробовала не чего не помогает.Посоветуйте что-нибудь!

Туся:23 июля 2011 11:12

Всем привет! Я 5 лет назад бросила курить и распоролась, не побоюсь этого слова, как свинья!!! При росте 170 всегда весила 70-75 кг и чувствовала себя прекрасно, пока не приняла решение вести жизнь без сигарет. “Заедала” сигареты сухофруктами и орехами без ограничений. Результат – 95 кг, зато не курю. Мне от этого не легче. Пробовала сидеть на диетах. 5 кг сбросила – 10 набрала. Опускались руки. В “Доме-2″ увидела как похудела Инна. Скажу честно завидую белой завистью. Молодец. Мне знакомо как это трудно. Вот уже неделю сижу на диете по рекомендациям Инны. Мне нравиться. Чувствуется легкость, настроение хорошее. Буду надеяться, что все получиться.

Алиса:14 августа 2011 18:41

Я в эффективность этой диеты верю! Всем приходится прозревать! Кому-то в 30, а моя младшая сестра (ей 12) уже СЕЙЧАС начинает рыдать из-за того, что шорты уже ее ног! Мне 20, вес 80 кг. Это УЖАСНО! С 18 стала жрать как свинья! Потом стала приходить в себя, на чем только не сидела. Попробую! :) Удачи Всем!

ульяна:18 августа 2011 15:06

я тожэ мучюси с лишними килаграмами хфчюизбавица ужэ надаело бьти толстэи

Валентина:18 августа 2011 22:21

Без силы воли тут дело с места непойдет

аня:24 августа 2011 18:13

инна молодец

Похудела и не раз!:24 августа 2011 19:58

все ее советы абсолютно адекватны! на таких рекомендациях дейтвительно можно скинуть весь лишний вес. Это сложно назвать диетой – это скорее образ жизни! Если придерживаться ему, то можно и всю жизнь остаться такой стройной! Но самое главное и действенное правило из всего вышенаписанного – НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 6!!!!!! Просто ТЕрПЕТЬ!!!!!!! Главное выдержать первые 3 дня – потом будет легче и есть уже не так будет хотеться! Будьте тонкими и звонкими!

Ксения:26 августа 2011 09:57

Я сидела на такой диете пол года. Плюсом ко всему делала массаж антицеллюлитный и процедуры специальные по три раза в неделю. Мне было очень тяжело – еда снилась ночами… есть хотелось всегда – круглые сутки только о еде и думала, особенно в разгрузочные дни. Киллограммы никак не хотели уходить, это был какой то кошмар….. Но!!! Результата я добилась – я скинула 6 кг… это при моём то весе 56 кг и росте 165см.
Сейчас я вернулась к своему прежнему весу – 2 года прошло. и теперь прочитав об этой диете думаю что снова в ближайшее время сяду))) Хорошая диета!

Алинчик:6 сентября 2011 22:19

я не ем после шести уже неделю, результат- минус 4кг, чувствую легкость и как живот уменьшается, когда хочется есть пью воду или чай с лимоном и чувство голода пропадает сразу, исключила из рациона жирное , мучное и жареное, иногда охото суп с хлебом и майонезом потом беру себя в руки и ем салат из капусты или помидоров вместе супом и куриную грудку разбираю по косточкам , сразу же наедаюсь, с таким режимом совсем не охото есть, ведь желудок уменьшается и привыкает к такому режиму, теперь даже днем не хочется есть, и даже сейчас на часах время первый час ночи а есть совсем не хочется,т.к. выпила лимонный чай) моя подруга в школе была полнее меня , похудела так же, не ела после шести , сейчас выглядит как фотомодель!

надежда:9 сентября 2011 10:55

Инна своими рекомендациями и примером даёт шанс и другим женщинам поверить в себя.

Эви:9 сентября 2011 15:47

Пора взять себя в руки.
И советы Инны как ни что другое помогут это сделать)

ЛИЗА:15 сентября 2011 17:38

ИННА ТЫ УМНИЧКА….ЗАВИДУЮ ТЕБЕ!ПОХУДЕТЬ ЭО Е ТАК УЖ И ЛЕГКО! БУДУ ТОЖЕ ПЫТАТЬСЯ СБРОСИТЬ ХОТЯ БЫ6-8 КГ

спасибо,инночка!:22 сентября 2011 02:03

анастасия

ира:8 октября 2011 20:59

инна ты умница11

ангел:10 октября 2011 23:00

инна,ты супер)за неднлю-5 кг)))еще 20 кг и все!!!!))

светлана:21 октября 2011 20:21

попробую твою диету.надеюсь она мне понрвиться

МИЛКА:29 октября 2011 20:01

ИННА ТЫ МОЛОДЕЧИК ПРОСТО НЕТ СЛОВ

Аноним:6 ноября 2011 00:41

Inna molodez! Ja vot uze 5 dnei sizu na fruktovo-ovosnyh svezevyzatyh sokah, tolko soki i voda, sbrosila 4,5kg., posizu ese 5 dnei, 4uvstvuju sebja zame4atelno. A dalse budu priderzivatsja zdorovomu pitaniju v nebolsih koli4estvah i ne kusat posle 6 ve4era, eto rabotaet, na sebe ispytala. Uda4i vsem!

Оля:9 ноября 2011 03:14

С завтрашнего дня вешаю огромный замок на рот! 21го вернусь с отпуска и напишу сколько в минусе (если не забуду конечно))))

Надежда:9 ноября 2011 18:00

Инна ты супер !!!!!!!!!!!!!!

Лера:14 ноября 2011 19:17

Приветик всем. Благодаря Инниным советам я за 2 недели сбросила со своего тела 8 лишних килограммов. Продолжаю в том же духе) надеюсь на отличный результат. Исключила из рациона все мучное (пироги,пельмени, пирожки), ем только черный хлеб по 10 грамм в день, все сладкое заменяю фруктами, и вкусно и полезно))) все готовлю в духовке, на водичке…масло вообще убрала из рациона..и мне помогает, чувствую легкость в своем организме, это круто…

дина:23 ноября 2011 20:21

а я вот ни как похудеть не могу( всегда была стройной, все говорили мне, что с такой фигурой надо моделью быть, а вот курить бросила и поправилась кг на 5-7( буду пользоваться Инниным советом. она кстати вообще умничка, это очень тяжело

МАРИНА:1 декабря 2011 08:33

Я ТОЖЕ РАНЬШЕ БЫЛА СТРОЙНОЙ ПОСЛЕ РОДОВ ПОПРАВИЛАСЬ ХОЧУ ПОПОРОБЫВАТЬ ДИЕТУ ОТ ИННЫ ВОЛОВИЧЕВОЙ

Lana:1 декабря 2011 15:36

Интересные диеты,молодцы девчата!!! Я тоже мечтаю сбросить 15кг.Задумываюсь о переходе на фруктоедение,натуральное-здоровое питание.Может кто пробовал,отзовитесь??

лилия:17 декабря 2011 13:21

инна молодчина

анна:17 декабря 2011 18:29

инна как ты дошла до этого

юля:23 декабря 2011 09:35

девчонки все эти диеты бред научите свой организм просто не есть после 6 ешьте всё но почучуть и исключите просто то што приготовленно из муки и сахара вот и всё после этого я сбросила за месяц 8 кг и также держу себя в руках и продолжаю по этой системе немучайте себя

1