Во время беременности практически все женщины набирают лишние килограммы. Редкие счастливицы выходят из роддома с таким же весом, что был у них до беременности. И знаменитые мамы не исключение. Но специфика их работы такова, что буквально через 2-3 недели после рождения ребенка кому-то из них приходится брать в руки микрофон, блистать на концертах, подиумах или съемочных площадках.
А куда им деваться-то? Ведь, пропав на довольно длительный промежуток времени, они рискуют потерять нашу любовь, признание и гонорары)))
Итак, как же худеют звезды после родов?
Ирена Понарошку
Телеведущая сбрасывала вес по-старинке, отказавшись от вечерних приемов пищи. Главным же вдохновением для Ирены, спустя 1,5 месяца после родов, стало постоянное недовольство собой, которое начало экстраполироваться на окружающих.
Анна Седокова
О том, как быть красивой, Аня написала целую книжку – «Искусство соблазнения». Основной постулат: будьте уверены в себе и ешьте по принципу «Руки». Представьте, что ваш желудок – орган, размером с кулак. За один прием пищи необходимо кушать не больше, чем ваш собственный кулак.
Яна Лапутина
У Яны муж – пластический хирург. Однако ложиться под скальпель мужа она не стала. Яна не пренебрегала массажами и аппаратными процедурами. Несмотря на то, что все это довольно болезненно, эффекта дает больше, чем отказ от еды.
Анастасия Стоцкая
«Я не из тех, кто может ограничивать себя. Если на тарелке лежит два куска пирога, съем оба», — призналась однажды Настя. Хорошие формы – результат тренировок в спортивном зале.
Мила Йовович
За первые два месяца после родов актриса рассталась с 16-ю килограммами. В последующие два месяца избавилась еще от 13-ти килограмм! Чтобы сбросить вес, она стала проводить регулярные занятия с личным тренером, который, так же, готовил для Милы блюда в соответствии с индивидуально разработанной диетой. Диета, кстати, засекречена.
Дженнифер Лопес
Похудеть после родов ей помогла низкокалорийная диета, согласно которой певица в день, за четыре приема пищи, употребляла 1200–1400 калорий. Рацион звезды в основном состоял из сырых овощей, фруктов, мяса птицы и кисломолочных продуктов. Ну и, конечно, 6 раз в неделю Дженнифер ходила в спортзал.
Анжелина Джоли
Многие сходятся во мнении, что секс-символ Голливуда перестаралась. В день она потребляла не более 600 калорий! Однако в своих интервью прессе Анжелина не уставала повторять: «Залог хорошей фигуры – постоянная занятость детьми, мужем и домашними делами».
Как бы там не было – диета, спортзал, сплошная спаржа н завтрак, обед и ужин или аппаратные методики похудения, но в любом случае звездные мамочки демонстрируют нам вдохновляющий пример работы над своей внешностью. При правильной мотивации беременность и роды фигуру не испортят.