Фрукты способствующие похудению
Фрукты способствующие похудению
- это миф или реальность?Представьте, как было бы здорово, если бы для похудения не надо было придерживаться диеты из безвкусной пищи, или часами выдыхаться на беговой дорожке или употреблять сомнительные таблетки для снижениявеса, которые могут нанести здоровью непоправимый вред. Представьте, что на самом деле, потеря веса означает, что вы можете свободно принимать сладкую, вкусную и сочную пищу и при этом худеть. Это возможно! Последние исследования показывают, что потребление продуктов с "низкой энергетической плотностью», а именно, фруктов, является ключом к сокращению калорий и похудению. Фрукты состоят в основном из воды и клетчатки, которая, в свою очередь, вызывает чувство сытости и, следовательно, помогает вам похудеть. К фруктам, способствующим похудению, относятся ананас, грейпфрут, дыня (арбузы, дыни и нектар), ягоды (клубника, малина и черника), папайи и персик. Давайте познакомимся с некоторыми из них...Ваша оценка статьи:Loading ...Опубликовано: 21.06.2012
Метки: