Комплекс упражнений от специалиста в области фитнеса Дарьи Лисичкиной поможет вам убрать ушки на бедрах. Специальный комплекс, направленный на борьбу с ушками сделает ваши бедра идеальными. Ушки — это выпуклости с внешней стороны бедра и похожи они на то, если бы на ноги одели военные галифе. Иногда ушки называют ещё «галифе», но в любом случае этот обозначает одно и то же. Безусловно
ушки портят картину, но с этой проблемой можно справиться, если ЕЖЕДНЕВНО, то есть каждый день, заниматься по предложенному комплексу.
Упражнения в комплексе простые, но нужно будет сделать много повторов каждого упражнения. Они адаптированы для пользователя со средним уровнем подготовленности. Если упражнения даются вам очень легко, то можете исключить это упражнение. Можно выполнять этот комплекс после занятий на тренажере.
Результат от выполнения данного комплекса появится в зависимости от состояния ваших ушек. В среднем ждите результатов через 1 — 1,5 месяца упорного труда.
Что понадобится для выполнения комплекса: коврик
Видео смотреть онлайн: Как убрать ушки на бедрах? Комплекс упражнений для похудения
Рубрика: