Инна Воловичева стала одной из участниц этого телешоу, но когда она только пришла на проект, то не имела нормальную массу тела, а имела достаточно внушительные размеры тела для своего возраста, а говоря простым языком – девушка страдала избыточным весом.
style="text-align: justify;">Телепроект Дом 2 смотрит преимущественно женская аудитория, которая с нетерпением наблюдала, как Инна Воловичева взяла себя в руки и приложила все усилия, чтобы похудеть в кратчайшие сроки.
Женщины с вожделением наблюдали, как Воловичева теряла лишний вес на протяжении нескольких месяцев, и они верили своим глазам, что из такой тучной мадам, Инна Воловичева превратилась в стройную девушку.
Теперь женщины страны хотят знать, как похудела Инна Воловичева из Дома 2?
Если рассматривать результат в цифрах, то нам стало известно, что участница проекта – Инна Воловичева похудела на 40 кг, причем никакой липоксации, никаких операций, никаких чудодейственных таблеток. Так как же похудела Инна Воловичева?
Данный вопрос заинтересовал большую часть женщин пытающихся похудеть, но не так и не добившись таких результатов, которые бы удовлетворяли их полностью. Эти женщины изнуряют себя физическими упражнениями, сидят месяцами на жестких диетах, покупают на черных рынках таблетки для похудения от неизвестных производителей, но никак не могут достичь желаемого результата.
Поэтому в специальном выпуске нашего журнала для женщин, мы раскроем некоторые тайны похудения Инны Воловичевой, чтобы читательницы поняли все прелести данного способа борьбы с лишним весом.
Что делала Инна Воловичева из Дома 2, чтобы похудеть?
Потерять первые килограммы пришлось совершенно не из-за сложных тренировок или супер диеты, которая до сих пор неизвестна жителям находящимся за периметром, похудеть ей пришлось из-за постоянного стресса, который окутал девушку с самого начала появления на проекте Дом 2. Круглосуточное наблюдение видеокамер, частые разногласия с другими участниками телепроекта, сложные отношения со своим молодым человеком – Венцеславом Венгржановским, все это сказывалось на эмоциональном состоянии Инны Воловичевой. Именно тогда Инна стала худеть – это и было первым толчком, чтобы брать свой вес под контроль.
Далее последовала известная всей стране Кремлевская диета, которая помогла Воловичевой подкорректировать свою фигуру, но полностью не оправдала ожиданий, поскольку Кремлевская диета кратковременная и как только человек выходит из нее, то снова начинает набирать потерянный вес. Поэтому Инне пришлось отказаться от данного способа и полностью пересмотреть свой рацион питания, изменить его до мелочей, полностью исключив все вредные и жирные продукты.
Ежедневная диета, на которой сидела Инна Воловичева.
Больших секретов здесь нет, даже сейчас становится понятно, чем нас кормят красивые супермаркеты и кафешки, какие напитки нам подают в богато оформленных ресторанах, да и образ жизни не позволяет нам питаться так, как мы должны питаться – правильно.
Но Инна Воловичева полностью зарубила все на корню и принципиально села на ежедневную диету, которая включала в дневной рацион лишь низкокалорийные продукты. Это позволило участнице Дома 2 пересмотреть свой гардероб и 50-й размер одежды заменить на 46-й.
Диета Воловичевой полностью исключала: соленую пищу, все жареное, сладкое. Причем полный отказ от алкогольных напитков любых сортов и употребления хлеба.
Ежедневно Инна специально для себя варила овсяную кашу на воде, причем без масла, соли и сахара. Иногда, чтобы поддерживать баланс витаминов в организме, девушка добавляла в кашу фрукты, но исключая бананы. Ежедневный рацион, помогающий Воловичевой худеть, состоял из вареного мяса, свежих овощей и морепродуктов, но всякое употребление пищи прекращалось после 6 часов вечера. После этого времени на еду было наложено строгое ТАБУ.
В крайнем случае, если желудок не выдерживал подобного опустошения после 6, то она иногда съедала грейпфрут или ананас, которые только способствуют избавлению от лишнего веса.
Диета Воловичевой из Дома 2 также включает в себя ежедневное потребление свежего выжатого сока из грейпфрукта. Полный контроль над собственным образом жизни, четкому следованию рациона питания и никаких срывов.
Есть еще пару секретов, которые помогли похудеть Инне Воловичевой – это ежедневные занятия фитнесом и пару раз в неделю посещение саун.
Ешь и худей, что ест Инна Воловичева?
Утром на завтрак: овсянка на воде без масла, соли и сахара, иногда с добавлением фруктов (например, киви, яблоко или ананас). Нельзя виноград и бананы!
вареная рыба или мясо с овощами. Нельзя есть белый хлеб, различные бутерброды, чипсы, соленое, острое и копченое.
Вот, мы и раскрыли тайну похудения одной из популярных участниц молодежного проекта Дом2. Оказывается данная диета не такой уж и большой секрет, главное – это сила воли, здоровый образ жизни и правильное питание в сочетании с физическими нагрузками.