Диета Рене Зельвегер
Октябрь 23rd, 2012 adminПосле того, как актриса Рене Зеллвегер набрала лишний вес специально для съемок фильма «Дневник Бриджит Джонс» ей долго не удавалось прийти в форму. Рене использовала множество диет для похудения и даже принимала таблетки,
но ничего не помогало вернуться артистке прежнюю стройность. После череды попыток Зеллвегер подошла к похудению комплексно. Актриса стала давать телу физические нагрузки, записалась на курсы массажа и села вот на такую диету, которая еще имеет название «Диета Аткинса». Правда диетологи немного скорректировали ее специально под индивидуальные особенности актрисы.
В рационе Рене отныне стали появляться такие продукты, как овощи, постная индейка, фрукты, а также травяные чаи. Главным секретом диеты стало то, что актриса запивала еду грейпфрутовым соком, который является активным жиросжигателем. В списке исключенных продуктов оказалось сладкое, жирное, мучное, а также соль. Сахар Рене заменила одной ложкой меда ежедневно. Перед каждым приемом пищи артистка съедала половину грейпфрута, а в пищу употребляла в основном мясо, овощи, каши, рыбу и фрукты. По желанию актриса добавляет в пищу зелень или готовит салат на основе укропа, шпината, петрушки и сельдерея. После приема пищи актриса выпивает стакан сока грейпфрута, чтобы снизить калорийность еды ещё больше.Такой рацион питания позволил Рене похудеть на 15 килограммов всего за 2 месяца.