Чем полезна петрушка?
Читайте также:Отвары трав для похуденияХвощ полевой для похуденияКорень одуванчика для похуденияТравы для похуденияКора крушины для похуденияСпособствует очищению почек, печени, желчевыводящих и мочевых путейСтимулирует выделение пищевых ферментовУсиливает
перистальтику кишечникаСпособствует правильному пищеварениюУлучшает цвет лицаСнимает отечностьУбирает лишнюю влагу из жировых клетокНормализует липидный обмен
Отвары из петрушки для похудения
Наряду с диетическим питанием или физическими упражнениями можно употреблять отвары из петрушки, снижающие аппетит.
Существует несколько вариантов приготовления подобных напитков.
Настой "Невеста на выданье"
2 чайные ложки мелко нарезанной петрушки заливаете стаканом кипятка. Даёте настояться 10 минут. Принимать такой настой из петрушки для похудения необходимо утром натощак. И так в течение 2-х недель. Через месяц курс можно будет повторить.
Такой настой выводит из организма шлаки и токсины, помогает избавиться от лишних килограммов, а также возвращает лицу свежий вид и естественный румянец. Кожа очищается, становится гладкой и эластичной.
«Петрушечная диета»
100 г петрушки залить 1,5-2 литрами кипятка, немного проварить, добавить сок 1 лимона и каплю йода. Когда возникнет чувство жажды, сделать несколько глотков "петрушечной воды", а при сильном чувстве голода — съесть апельсин.
Курс диеты не меньше десяти дней. Натуропаты рекомендуют эту диету диабетикам и страдающим атеросклерозом.
Отвар из петрушки для похудения
На каждые 2 чайные ложки мелко нарезанной петрушки нужно добавить стакан воды. Ставите все это на огонь, доводите до кипения и даёте постоять на огне ещё 3-5 минут. После этого отвар нужно остудить и процедить.
Полученный отвар принимаете, когда сильно захочется есть, а последний прием пищи был недавно. Такой отвар поможет подавить ложное чувство голода. А вместе с голодом будет уходить и жир.
Меры предосторожности
Любые отвары и настои из петрушки нельзя употреблять беременным женщинам, поскольку это может спровоцировать выкидыш.
Если мочевой пузырь не в порядке, также лучше отказаться от похудения таким способом.
В случаях противопоказаний отваров просто добавляйте петрушку в супы, салаты и другие блюда. Это полезно и в диетическом, и в косметологическом плане.