Продолжаем публиковать видео упражнений для похудения. Данный видео урок посвящен очень животрепещущей теме, которая не дает покоя прекрасной половине человечества — это целлюлит. И избавляться от него мы будем на самых проблемных зонах — ягодицах и бедрах. Обычно эти самые места очень любит целлюлит. Из-за него же многие комплексуют появляться на пляже, но теперь-то у вас есть отличный
вариант борьбы с ним — этот комплекс упражнений.
В упражнениях от Дарьи Лисичкиной вы проработаете переднюю часть бедра, внешнюю, внутреннюю и ягодицы. И в заключении — немного растянете свои разогретые мышцы.
Эффект от занятий по этому комплексу станет заметен примерно через месяц ежедневных тренировок.
Все упражнения простые, но они очень действенные. Дарья очень хорошо объясняет как выполняется упражнение. Некоторые упражнения покажутся вам знакомыми, а с некоторыми вы встретитесь впервые. Главное — не ленится, и быть упорным на пути к достижению цели. О своих результатах и впечатлениях от занятий по данному комплексу вы можете рассказать в форме комментария ниже.
Что понадобится для занятий: коврик
Видео онлайн смотреть: Упражнения для избавления от целлюлита на бедрах и ягодицах
Рубрика: