Большая часть представительниц слабого пола практически на протяжении всей своей жизни мучаются заболеванием имеющим название целлюлит. Безусловно, все женщины мечтают от него избавиться, но непременно ли для этого следует расходовать значительные средства на особые процедуры и выделять достаточное время на спортивный зал? Хочу вас обрадовать, нет,
не нужно!
Я достаточно много истратила времени и сил чтобы найти хорошие простенькие упражнения, которые вы запросто можете проделывать дома, при этом не тратя средств и личного времени. Таким образом, если вы задумали отделаться от целлюлита, сделать кожу красивой и эластичной, вы начинаете выполнять такие процедуры:
Исключаете из личного рациона жирную пищу (www.ladymea.ru).
Ежедневно подпрыгиваете в течение пяти минут частыми невысокими подскоками, самое лучшее применять прыгалку, тогда сразу же будете корректировать форму спины. Уже спустя неделю вы обнаружите, что целлюлит менее заметен, а ваши ягодицы сильно уменьшились.
Начинаете больше передвигаться, подниматься своим ходом по лестнице, если есть возможность, передвигайтесь на роликах, коньках и лыжах. Выполняйте зарядку, хотя бы 10 минут.
Во время принятия душа, делайте массаж на нужных участках кожи, не берегите себя, пощипывайте, пошлепывайте. Тело должно покраснеть. Допускается применить жестковатые губки и банки из силикона, с уговором, что у вас нет болезней, связанных с с сосудами и венами.
Применяйте антицеллюлитные крема или эфирные апельсиновое или лимонное масла.
В том случае если вы хотите быстро отделаться от целлюлита, рекомендую проделывать массаж с медом. Хочу сразу предупредить, что данная процедура очень болезненная. Для этого, на сухое тело наносите мед и похлопывающими приемами проделываете массаж до красноты кожи. Потом все смываете водой и наносите масло или молочко для тела.
Таким образом, вот и все, минимально лишнего времени и финансовых затрат и ваша кожа безупречно, нежна и подтянута (автор женский журнал ladyjur.ru). Не лентяйничаете, отдавайте собственному телу 10 минут каждый день и уже спустя один месяц вы станете покупать одежду на размер меньше, а все вами станут восхищаться! Становитесь веселыми и желанными!
.