овощ", который не просто содержит мало калорий, но еще и является источником малоисследованного пока учеными витамина Т (карнитина). Витамин Т, в частности, отвечает за нормальное функционирование липидного (жирового) обмена в нашем организме и активно помогает нашему телу полученный жир по-быстрому утилизировать и выводить, а не откладывать его на "целлюлитных" зонах - ягодицах и животах.
Из тыквы можно приготовить множество блюд, пределов фантазии тут практически нет. Но сегодня я хочу предложить вам рецепт, полностью отвечающий требованию "что бы такое съесть, чтобы похудеть": тыквенное варенье для похудения.
Как приготовить тыквенное варенье для похудения?
Это варенье можно использовать как здоровый и полезный десерт, если сидишь на диете, но сладкого о-о-очень хочется; на его основе можно проводить разгрузочные дни (в статье описано два варианта - "белковый" и "углеводный"). Более того: это же варенье рекомендуется использовать наружно, в качестве антицеллюлитного массажного средства.
Так что - готовим и наслаждамся.
И, как обычно: бонус напоследок. Несколько полезных ссылок о том, с чем еще можно сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях:
1.