1) имбирный напиток для похудения
Для улучшения пищеварения и обмена веществ ежедневно пейте вот такой имбирный напиток: кусочек корня имбиря (размером с фундук) и несколько ломтиков свежего лимона залейте ½ литра кипятка. После того, как напиток настоится 10 минут, он готов к употреблению
lang="ru-RU">2) жиросжигающий коктейль
Вам понадобятся: 4 ломтика свежего ананаса, четвертинка грейпфрута, 250 мл кефира (или натурального йогурта), 30 мл оливкового масла, 30 г семян тыквы. Все ингредиенты хорошо смешайте с помощью блендера. Это замечательный жиросжигающий коктейль, который надолго даст чувство сытости. Он отлично подходит в качестве вечерней трапезы.
3) очищающий коктейль
Чтобы приготовить данный коктейль, вам понадобятся 150 г свежего ананаса, 1 грейпфрут, 1 маракуйя. С помощью блендера измельчите ананас до состояния пюре, добавьте сок грейфрута, хорошо взбейте. Затем перелейте напиток в бокал и сверху положите мякоть маракуйи.
Такой коктейль богат витаминами и улучшает пищеварение и обмен веществ, тем самым способствуя процессу похудения.
4) замечательный коктейль для перекуса
Когда хочется кушать, а время обеда или ужина еще не наступило, сделайте себе такой напиток: натуральный йогурт без всяких добавок (или кефир) и добавьте в него 1 ч. ложка корицы. В результате вы получите замечательный напиток для похудения.
Этот напиток – и полезный перекус, и улучшение пищеварения, и, кроме того, корица ускоряет распад жиров.
5) напиток для укрощения аппетита
чтобы чувство голода надолго отступило, и не возникало потребности в дополнительных перекусах, сделайте себе такой коктейль: возьмите пару чайных ложек порошка ржаных отрубей и добавьте их в стакан кефира
6) лимонно-медовый напиток для похудения (с перцем)
Вам понадобиться свежевыжатый лимонный сок (из 8 лимонов), 2 ст. ложки меда, 2 ч. ложки жгучего красного перца, 1 стакан воды. Все хорошо смешайте. Данный напиток пейте в течение дня небольшими порциями. Он помогает вывести из организма вредные вещества, ускоряет обмен веществ.
Но если у вас проблемы с желудком или непереносимость какого-либо компонента, вам данный коктейль не подойдет.
7) напиток для похудения
1 ст. ложку травы хвоща (можно купить в аптеке) залейте стаканом кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Пейте полученный настой 3 раза в день по 1/3 стакана в течение 2 недель.
Данный напиток помогает вывести с организма лишнюю жидкость и скопившиеся вредные вещества, тем самым очищает организм и, кроме того, способствует снятию отеков.
P.S. Успехов вам, гармонии и процветания во всех сферах жизни
Запомнить и поделиться с другими: