Вроде бы тыква и есть тыква, обычный огородный овощ, который не всегда и не всеми любим. А зря…
Тыква – ценный лечебный и диетический продукт, богатый источник витаминов. Она известна на Руси еще с XVI века.
Каждая женщина хочет дольше сохранить молодость и не иметь проблем с лишним весом
улучшить результаты диеты и состояние кожи вам поможет тыква.
Тыква содержит большое количество железа, аскорбиновую кислоту (что особенно актуально в осеннее ненастье), витамины группы В (помогут от бессонницы, укрепят ногти и волосы).
Бета-каротин, который присутствует в тыкве в большом количестве в организме человека преобразовывается в витамин А, который ускоряет регенерацию кожи, поддерживает ее натуральный pH баланс и тем самым помогает избежать её шелушения и сухости.
Витамин Е – витамин молодости, природный антиоксидант, содержится в мякоти и семечках тыквы. Он успешно предотвращает появление морщин, укрепляет иммунитет, и улучшает работу сердца.
В тыкве присутствуют витамины К и Т, которые очень редко встречаются в натуральном виде в других овощах и фруктах.
Витамин К помогает синтезировать белки костной ткани и крови.
Витамин Т полезен при анемии, он способствует формированию тромбоцитов и влияет на свертываемость крови. Тыкву, благодаря наличию в ней витамина Т можно по праву считать лучшим гарниром к мясным жирным блюдам. Он способствует ускорению обменных процессов и усвоению тяжелой пищи.
Кстати, благодаря такому минеральному составу мякоть тыквы можно с успехом применять для косметических масок. Особенно хороша она в качестве тонизирующей и освежающей маски для жирной кожи. А молотые запаренные семечки тыквы помогут улучшить цвет лица и избавиться от веснушек.
Тыква для похудения
Совсем недавно в тыкве были обнаружены компоненты, помогающие снижать вес. Учеными было выделено вещество, которое препятствует накоплению жира. Мало того, это помогает легко расщеплялись уже отложившиеся жиры и выводились из организма.
Поэтому не стоит удивляться, если вскоре на аптечных прилавках появится новое средство, помогающее в борьбе с лишними килограммами, на основе тыквы. Ну, а пока его нет – ешьте тыкву и будете красивы и здоровы!