Как можно использовать активированный уголь для похудения
Активированный уголь для похудения? Да, вы не ошиблись, старый добрый активированный уголь можно использовать для похудения! Не будем кривить душой – значительная доля сознательной жизни женщины уходит на борьбу с лишним весом. Чаще всего вес сгоняется при помощи различных диет и биодобавок, причем каждый раз при появлении
нового вида диеты, мы стараемся попробовать и ее – а вдруг поможет? Скажем прямо – ищем мы идеальный способ похудения, а в глубине души мечтаем поесть вкусно, и калорий не набрать. Будем надеяться, что наступит такое время, когда мы сможем есть все подряд без оглядки и не толстеть, а пока сайт Taliya.Ru предлагает Вам вспомнить забытые возможности активированного угля, который с успехом можно использовать для эффективного похудения!
Почему активированный уголь можно использовать для похудения
Уголь в принципе обладает достаточным количеством пор, но при его активации (удалении смол при отсутствии кислорода) их становиться гораздо больше. Поры обеспечивают главную особенность угля – поглощать (сорбировать) примеси. Активированный уголь, как губка впитывает в себя токсины и шлаки, выводя их из организма. Но наряду с вредными элементами, он может забирать и полезные микроэлементы, поэтому злоупотреблять им не стоит.
Активированный уголь хорошо подготавливает организм к началу или окончанию основной диеты, поскольку помогает вывести токсины и шлаки. Во время применении активированного угля основным условием является отсутствие в рационе мучного, сладкого и алкоголя. Таким образом, используя активированный уголь, худеем мы, во-первых, за счет простого очищения организма, а во-вторых, из-за того, что все попадающие в организм вещества просто в нем не задерживаются.
Как можно использовать активированный уголь для похудения
Вариант 1. Допустим, Ваш вес составляет 60 кг. Тогда, из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг, в течение двух недель ежедневно и натощак принимается активированный уголь. Начать вы можете с 3-4 таблеток, а потом постепенно увеличить до 6 таблеток. Если же Ваш вес больше 70 кг, то в любом случае рекомендуется не принимать больше 7таблеток в день. Начинать также с малой дозы. Далее можете увеличивать количество в зависимости от состояния здоровья.
Вариант 2. Начать принимать по 1 таблетке активированного угля в день и каждый день увеличивать порцию на одну. Так в течение 10 дней, соответственно на 10-ый день вы долдны принимать в день 10 таблеток активированного угля. Далее продолжить еще 10 дней принимать активированный уголь, но теперь в обратном порядке, ежедневно уменьшая порцию на 1 таблетку . Учтите, что за 1 прием вы должны выпивать не более 3-4 таблеток. Разбивайте большие порции на несколько приемов.
Вариант 3. Вне зависимости от веса, ежедневно, за час до еды, 3 раза в сутки, в течение 10 дней, принимается порция таблеток активированного угля. За день вы должны выпить примерно 10 таблеток. Затем идет перерыв в 10 суток и, при необходимости, повтор.
Напоследок вновь отметим: частое применение активированного угля в целях похудения может негативно сказаться на Вашем здоровье. Будьте аккуратны.
P.S. На десерт. Сладенькие потягушеньки