Сайт для тех кто вечно худеет и настроен навсегда стать стройным!!!!! http://putkstroynosti.ru/ Помогло многим - поможет и Вам!!!! Похудейте без диет и вреда для здоровья!!!!!
17.Гость| 20.06.2012, 14:16:06[4284471437]Слабительным вы угробите свой организм!!! Возьмите сбалансированную диеты на clubinf.ru что-то типа белковой или пьера дюккана... и вперед худейте себе на здоровье....
18.Ляна|20.06.2012, 16:40:59[3209074364]
Если один раз в месяц выпьете 1 табл. слабительного, для того, чтобы потом сесть на диету, ничего с вами не случится. И волосы не вылезут, и ногти будут целы
19.екатерина| 20.06.2012, 18:14:30[2993607671]слабительное нельзя принимать часто. раньше я каждый день в течении нескольких лет пила его как наркотик, была практически зависима, но животик от частого применения наоборот не убирался, и ещё это постоянная слабость апатия к жизни, теперь уже несколько лет пью его только по необходимости когда нужно вывести лишнюю воду из организма (у меня почки больные) раз в год и чувствую себя прекрасно и животик плоски. животик не от еды большой, а от воды и жира который скапливается если хотя бы один раз поесть на ночь((
20.екатерина| 20.06.2012, 18:22:13[2993607671]ГостьВот я тоже подсела на слабительные... Без них теперь в туалет не могу сходить. :(
ага я тоже не могла и поэтому принимала постоянно. а потом наплевала и дня три помучалась и начала нормально ходить сначала через день потом стабильно)))
Я тоже на слабительные подсела,похудела конечно, только теперь без них в туалет сходить не могу, последнее время мучаюсь, больше ими не пользуюсь( от плоского живота ничего не осталось)приходится глицериновыми свечками пользоваться, но от них тоже зависимость появляется, что мне посоветуйте?
22.Татьяна| 19.08.2012, 20:36:20[2801554842]Слабительное вариант не из простых - ( выше перечисленные побочные действия действительно в большинстве своем имеют место быть.Увы ,но это факт.)Изложу некоторые из Диет( т.е. способы, виды питания,а не голодовки,таблетки, чаи и т.д)к которым прибегала, успешно,без вреда для себя и окружающих :) 1.крендельки,кондитерские изыски,жеваки,семечки ( привычку перекусывать,жевать постоянно- убираем),2.хлеб
?к сожалению на какое-то время тоже исключить(потом,когда уйдут пара тройка лишних киллограмов можно подключить сухари,сухой хлеб с отрубями или грубого помола)-в те дни когда едите сухари не надо есть мясо (пользу раздельного питания никто еще не отменял) 3.Надо ли говорить ЧТО такие напитки как : martini ,beer, водка , легкие дамские сладенькие коктейльчики и т.п.- это одни из самых высококаллорийных 'продуктов' ?Кстати - соки из пачки практически то же что и лимонады- пользы для нашего организма ноль .Как вариант вода грейпфрутовым,апельсиновым,яблочным соками и т.п.- дольки фрукта залить водой и польза и запах и вкусно,Но не с сахаром!4.Отварные овощи может и полезные, но не картофель и варить мало, пусть желудок потрудится.Сливочное масло - замените на оливковое или подсолнечное. Когда справитесь с ненужным вам весом, сможете себе что-то иногда позволить , но не раньше! Яйца хоть и полезный продукт , но опять- на месяц или два , пока боремся с весом можно и забыть о них.А вот молоко, кефир, творог не надо исключять - без фанатизма, стакан два в день не повредит и особенно если есть физические нагрузки(фитнес,спорт,физ.трудная работа).5.Консервы - враг мой! Хотите очисить свой организм?Хотите чистую гладкую кожу?Тогда никаких консерв. 5. Можете заменитькофе зеленым чаем? Сделайте это - один из важнейших рецептов женской красоты. Вам не нужен приятный цвет лица? Ваш выбор. Если вам сложно отказаться от кофе( еслиэто действительно так!) замените сливки на молоко и без сахара. Ромашка- очишяет организм великолепно.( только натуральная, а не в пакетиках!)
Добавлю - не повредят и многократные простые упражнения : прес по 30 раз утром( короткие быстрые и полные длинные) , приседания ( секрет идеальной попы ;) ?) , и отжимания - без фанатизма Вспомнил- Сделал . Не можем отжаться, можно на первое время стоять с прямой спиной по минутке на руках, постепенно увеличивая время и нагрузку. Надеюсь вам помогут эти советы и наблюдения , все из личной 'коллекции' :)