=> Сауна и похудение » Leda. Мода и одежда

www.sauna.ru, а что можно сделать для того, чтобы похудеть? В этом может помочь сауна! Сауна – целебная процедура, которая очищает организм от токсических веществ.
Человеческая кожа – это самый большой орган тела. Она принимает участие в обмене веществ. Через неё может поступать много полезных или вредных веществ в организм, она производит термобаланс и очищение. Сауна – это омоложение организма.

За счёт горячего воздуха кожа открывает поры и выбрасывает из организма жидкость с ненужными веществами. За один сеанс сауны можно сбросить до трёх килограмм. Главное делать всё с умом. Лучше всего попариться пять минут, после чего сполоснуться холодным душем и полежать у камина. Следующий раз повторить тоже самое на семь минут и температуру уже сделать выше. Чередование высокой и низкой температуры приводит к активности метаболизма и повышению иммунитета организма.
После сауны можно не только похудеть, а и улучшить кровообращение, сердечно-сосудистую систему и дыхательные пути. С помощью сауны можно почувствовать лёгкость, бодрость и отличное настроение.
Другие новости по теме: