Многие люди уже узнали прекрасный вкус китайского чая Пуэр. Последнее время данный напиток начали использовать в Европе в качестве прекрасного средства для похудения. И этому не стоит удивляться. В той же традиционной китайской медицине чай Пуэр используется в качестве средства от большого количества заболеваний. Как заявляют сами
производители этого напитка, регулярное употребление чая поможет всего за три месяца скинуть до 12 кг. лишнего веса.
Стоит сказать, что Пуэр также применяют в качестве омолаживающего средства, в составе которого содержится большое количество антиоксидантов, необходимых организму для восстановления клеток. С помощью чая Пуэр удается понизить уровень сахара в крови, улучшить состояние организма при сахарном диабете второго типа.
Рецепт чая Пуэр для похудения
Для приготовления этого полезного напитка рекомендуется брать зрелый Пуэр. Вся польза получившегося чая зависит от того, какой способ использовался при ферментировании чайных листьев. В настоящее время выдержка классического чая Пуэр может составлять до 15 лет.
Такой напиток считается очень дорогим, поэтому начали использовать более дешевый способ обработки чайных листьев, который и называется ферментирование. Известно два метода по использованию чая Пуэр для похудения.
В основе первого способа лежит использование чистого настоя Пуэр. Чтобы приготовить четыре порции этого напитка, нам потребуется 25 гр. чайной плитки, которая заваривается обычным образом с помощью кипятка.
Перед употреблением чаю нужно дать настояться в течение 30 минут. Затем 150 мл напитка следует выпить перед едой. Если получившийся чай кажется крепким, то его надо разбавить водой. Вторую порцию 150 мл напитка необходимо выпить через полчаса после еды.
Чай следует пить без каких-либо добавок, которыми могут быть мед, сливки, лимон, молоко. При употреблении Пуэр для похудения советуют в течения дня употреблять как можно больше неочищенного риса, который улучшает процесс по выводу из организма всевозможных токсинов.
При втором способе борьбы с лишним весом с помощью данного чая рекомендуют заменить один из приемов пищи. К примеру, это может быть завтрак или обед, вместо которого следует выпивать чашку чая. Отметим также, что этот напиток является очень бодрящим средством, которое может вызвать проблемы с засыпанием. Поэтому не стоит употреблять чай Пуэр перед сном.
В основе похудения с использованием чая Пуэр лежит принцип, основанный на том, что данный напиток, выпитый перед приемом пищи, заглушает аппетит. Но фактически получается, что само действие напитка не связано с различными жиросжигающими свойствами.
С помощью этого чая можно заменить более распространенные напитки, которые не являются слишком полезными. Речь идет о кофе с молоком, растворимом кофе. Главным недостатком данного метода похудения является то, что чай Пуэр имеет непривычный вкус, который может не понравиться человеку, не пившему раньше этот напиток. В этом случае не стоит давиться чаем, пытаясь справиться с избыточным весом.
Также большое количество тонизирующего чая может негативным образом сказаться на качестве сна и состоянии нервной системы. При первых случаях появления таких проблем стоит на время отказаться от употребления этого чая.