Вода – источник жизни на Земле. Без нее человек может обходиться 3-5 дней, не больше. Вода необходима человеку не только для поддержания жизни, но и для того, чтобы хорошо себя чувствовать. Употреблению воды уделяется большое внимание и в диетологии. Все врачи говорят в один голос: эффективное здоровое похудение невозможно без употребления достаточного количества жидкости. Но талая вода
для похудения особенно эффективна. О ее уникальных свойствах и расскажет сегодня сайт Рецепты Молодости.
В чем секрет эффективности талой воды для похудения
Вода, употребляемая нами, в большинстве своем обременена различными примесями, которые не очень полезны для нашего здоровья. Даже магний и кальций, которые традиционно содержатся в обычной водопроводной воде, попадая в наш организм, нарушают необходимый нам баланс солей и в конечном итоге лишь вредят.
Талая вода свободна от жестких солей, поэтому ее воздействие на организм принципиально отличается от воздействия обычной воды. Структура клетки талой воды очень близка к структуре клетки человеческого тела.
Вот почему она гораздо более эффективно освобождает человека от шлаков, токсинов, больных клеток и т.д. Таким образом, благодаря употреблению талой воды ускоряются метаболические процессы, что в свою очередь способствует похудению.
Кроме того, благодаря регулярному употреблению талой воды происходит укрепление иммунитета человека. Также обновляется кровь, подтягиваются мышцы. А еще в талой воде содержится гораздо более мощный энергетический запас. Вот почему во время диет рекомендуется к употреблению именно талая вода: с ее помощью можно легко заглушить чувство голода без ущерба для дееспособности, и отказаться от любимых пончиков будет намного проще.
Как приготовить талую воду
Не волнуйся, таскать с улицы снег и растапливать в тазу на плите тебе не понадобится. Для приготовления талой воды лучше использовать кипяченую или отфильтрованную водопроводную воду.
Самый простой способ: налить воду в обычную пластиковую бутылку, предварительно отрезав у нее узкое горлышко, и поместить в морозильную камеру. Скоро вода замерзнет. Прежде чем ее употреблять, необходимо очистить ее от вредных примесей, которые кристаллизировались в центре бутылки в виде белого куска льда, покрытого пузырьками. Для этого достаточно помыть середину ледяного монолита под струей горячей воды.
Слишком занятые люди просто замораживают воду в бутылке, а потом пьют ее по мере оттаивания. Конечно, вреда от этого не будет, но и эффективность тоже существенно снизится.
Еще один способ приготовления талой воды – просто налить ее в кастрюлю, закрыть крышкой и поставить в морозильную камеру. Через некоторое время на поверхности воды начнет появляться ледяная корочка. Вот в ней-то и содержатся все вредные вещества, от которых воду надо очистить. Просто удали корочку и поставь кастрюлю обратно в камеру. Замерзшая вода будет полностью очищена и готова к употреблению.
Размораживать воду лучше непосредственно перед тем, как собираешься ее пить – ведь свои уникальные свойства она сохраняет не более 8 часов после того, как превратилась изо льда в воду. В принципе, достаточно употреблять всего два стакана талой воды вместе с обычной, чтобы запустить механизмы ее действия.
Однако имей в виду: при нагревании талая вода утрачивает свою волшебную силу. Поэтому нет смысла в том, чтобы готовить на ней каши, супы и т.д. Она подходит лишь для питья.
Большинство людей, которые используют талую воду для похудения, отмечают, что стали чувствовать себя намного лучше, а лишние килограммы уходят гораздо охотнее.
Метки: