Эти методы относятся к визуализации желания, например:
1) написать на листе бумаги слово диета или эффективная диета и везде, где садишься класть под попу этот листочек
2) на ночь на попе написать йодом минус 3 кг (можно просто слово диета) и зарисовать йодной сеточкой — 1*1 см, полежать полчаса на животе и быть уверенной, что с этого момента пошел