Здоровое питание » Как укрепить иммунитет
Как укрепить иммунитет
Дата: Октябрь 12, 2012 |Нет комментариев
Сейчас время когда, мы подвержены простудным заболеваниям. И для того, что бы поддержать иммунитет можно воспользоваться
следующими рецептами.
Нужно взять две столовые ложки листьев грецкого ореха залить 0,5 л кипятка, настоять ночь в термосе и пить по ¼ стаканов день. Или съедать по 6 орехов каждый день.Можно съедать по зубчику чеснока ежедневно или через день. Так же можно применять наружное средство: 2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока залить стаканом кипятка, через 40 минут можно капать по 4-5 капель в нос, полоскать горло.Взять одну столовую ложку листьев березы белой с почками залить 1,5 стакана крутого кипятка, настаивать 15-20 минут, процедить и пить ¼ стакана 3-4 раза в день до еды.Так же можно воспользоваться следующим рецептам поддержания иммунитета: одну столовую ложку шишек хмеля стаканом кипятка настаивать 15-20 минут. процедить, пить по ¼ стакана да еды 3 раза в день.Залить две столовые ложки сушеных ягод рябины, двумя стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить, пить по половине стакана 3раза вдень. Отвар лучше всего принимать, добавив в него мед.
Нужно черноплодную рябину протереть с сахарам из расчета на 1 кг ягод, 1,5 кг сахара. Для приготовления настоя поддерживающего иммунитет нужно одну столовую ложку ягод, залить стаканом кипятка, настоять 5 чесов.
Данные рецепты помогут справиться с простудными заболеваниями и помогут поддержать иммунитет.
Поделитесь ссылкой на статью с друзьями
«