как похудела Николь Ричи
В юности Николь была довольно упитанной девочкой, и до поры до времени это не приносило ей никаких огорчений. Но после того как девушку пригласили на телевидение она всерьез задумалась о похудении. К принятию такого решения Николь подтолкнула и дружба с и одной из самых элегантных светских львиц Перис Хилтон – злые языки утверждали,
что Перис неслучайно выбрала девушку в подружки, якобы на фоне коротконогой и пухленькой Николь красавица казалась еще изящнее и обворожительнее.
Через непродолжительное время все глянцевые журналы обсуждали один и тот же вопрос «Как за короткое время Николь Ричи удалось так сильно похудеть?». Сама звезда никаких комментариев на эту тему не давала, но все же журналистам удалось раскопать методику похудения Николь. Диетологи начали работать с актрисой задолго до ее преображения и пробовали всевозможные диеты. Но Николь ни одна из них не устраивала. Она хотела похудеть быстро и любой ценой. В результате актриса сама ограничила себя в питании и назвала свой жесткий метод похудения «диетой Николь Ричи». На завтрак она съедала одно сваренное вкрутую яйцо и выпивала кофейную чашечку зеленого чая. Обед состоял из 200 грамм обезжиренного творога и чашки несладкого чая. Ужин в точности повторял обед. Такое питание продолжается три дня, потом следует перерыв на четыре дня и все повторяется сначала пока вес не достигнет желаемой отметки.
К здоровому питанию и образу жизни такая «диета» отношения не имеет, и если вы дорожите своим здоровьем, не пытайтесь следовать звездному примеру. На восстановление истощенного организма потребуется немало времени, не говоря уже о том, что в финансовом отношении затраты будут более ощутимыми чем если бы это были расходы на качественное и сбалансированное питание. Сама Николь одумалась только когда поняла что ждет ребенка. Она немедленно вернулась к нормальному питанию, и к счастью, на здоровье ребенка такое «похудение» не отразилось.
Зато секретов из своего быстрого восстановления после родов Николь Ричи не делает. По ее словам, диета состоит из большого количества разнообразных фруктов, овощей, если нужна тепловая обработка, то овощи отвариваются на пару или запекаются без масла. В рационе много рыбы, которая тоже готовится на пару. Звезда пристально следит за своим здоровьем и питанием всей семьи, и в последнее время увлеклась фермерством и выращиванием экологически чистых овощей и фруктов. Как недавно заявила актриса в одном из интервью, она надеется, что вскоре все забудут о ее экстремальных методах похудения, и ее имя будет ассоциироваться только со здоровым питанием.
April 24th, 2011 in