Но диетологи утверждают, что это не обязательно. Постоянные мысли о любимых сладостях, которые невозможно съесть портят настроение. Некоторое количество сладостей не исключайте в те дни, когда придерживаетесь диеты.
Помочь сделать фигуру стройнее способен мед, если есть его в умеренных количествах.
Важно!
Мед должен быть натуральным.
Медовые обертывания – помогают людям избавиться от ожирения и целлюлита. Их рекомендуют делать через день. Заметны результаты на 3-5 день, “уходят” бедра, ягодицы и живот.
Нанесите смесь для обертывания на тело, оберните пленкой и держите час или полтора. После смойте остатки смеси. Так как обертывания сушат кожу, то обязательно после процедуры нанести увлажняющий крем.
Рецепты смеси:
200мл. меда + масло цитрусовых 4-5 капли200 мл. меда + натуральный уксус 1-2 ст. ложками2 части меда + 1часть молока или сливок200 мл. меда + столовая ложка водки.Медовые ванны
Этот метод, один из самых древних. 200 мл. меда, из расчета на среднюю ванну, развести в теплой воде, добавить эфирного масла – достаточно 4 капли, и 2 литра молока, принимать ванную не более 15 минут.
Массаж
В теплый мед добавить эфирное масло – 2- 4 капли. Похлопывающими движениями помассировать проблемные участки тела.
Во время массажа очищаются поры выводятся токсины и кожа насыщается полезными микроэлементами.
Курс медотерапии 10- 15 процедур. Повторить можно через полгода.