Красота – это страшная сила, и чего только не сделаешь, чтобы ее вернуть. Ведь, когда вокруг висит лишний жир, то это некрасиво! Чтобы избавиться от этого полного форменного безобразия женщины готовы на все – и морить себя голодом, и делать липосакцию, и массаж, и тренировки.
Как похудеть тем, кто это хочет сделать дома? Похудеть в домашних условиях можно при помощи обертываний. Их достаточно
много. Можно использовать – шоколад или какао, мед. Глина, водоросли, фрукты, различные травы – на Ваш вкус.
Что быстрее поможет сделать коррекцию фигуры?
Обертывания в домашних условиях
Сами по себе они не дадут эффекта. Если Вы по-прежнему, будете налегать на пирожные и мороженое, то вес не уйдет. Надо исключить из своего рациона питания – все, что на дрожжах, алкоголь, бальзамический и соевый уксусы, сахар, черный чай и кофе. Зеленый чай, лучше на травах и с медом.
5 правил домашнего обертывания
1. Не рекомендуют смешивать продукцию от разного производителя. Фирма должна быть одна.
2. Крем от целлюлита наносить только утром. Крем от морщин хорошо работает ночью, поэтому его надо наносить на очищенную кожу перед сном.
3. Перед тем, как сделать обертывание, необходимо сделать ванну из морской соли. Можно добавить ароматические масла – можжевельника, сосны, розмарина, апельсина. Поры кожи будут открыты, и выйдет лишняя вода.
4. Существует два вида процедуры:
а) нанести состав, укутать тело пищевой пленкой, и укрыться одеялом – 20 минут;
б) нанести выбранное обертывание, и принять ванну – 20 минут. Температура воды до 38 градусов.
5. Если выбрали глину, то ее надо слегка нагреть на водяной бане и нанести на тело. Глина также подлечит больные суставы.
Травяное
Эффект: оказывает омолаживание кожи, снимает оттек, кожа будет более упругая и красивая.
Ингредиенты: лучше всего зеленый чай из трав.
Зеленый чай — лучше приготовить из ромашки и шалфея, добавить в него имбирь и кардамон.
Как делать обертывание?
Смочить любую ткань из хлопка чаем и укутать тело. Хорошо расслабляет, и лучше делать перед сном.
Шоколадное
Эффект: происходит питание кожи, хорошо ее увлажняет. Создает прилив бодрости, улучшает настроение и отлично расслабляет.
Ингредиенты: шоколад, можно использовать какао.
Шоколадное обертывание — хорошо снимает стресс, и не дает лишних килограммов. Кожа будет иметь идеальный вид и приятный запах шоколада.
Как делать обертывание?
Сварить густое какао, добавить измельченный имбирь. Сладкая паприка также может быть добавкой, вместо имбиря. Смесь слегка остудить и нанести на тело, предварительно очистив его скрабом. Укутаться пленкой и накрыться чем-либо теплым на 20 минут.
Затем все смыть теплой водой. Тело намазать маслом лаванды, можно алоэ.
Водорослевое
Эффект: после одной процедуры уменьшается объем тела на 2 см. Хорошо убирает целлюлит.
Водоросли – оказывают эффект:
а) соль – способствует выведению лишней жидкости из организма;
б) кальций и йод – способствуют улучшению обмена веществ; разглаживают мелкие морщины в области декольте и спины.
В водоросли можно добавлять различные ароматические масла, которые снимают стресс и помогают выводить токсины. Для процедур берут ламинарию. Она, кроме снижения объемом, укрепляет иммунную систему, блокирует онкологические заболевания.
Кроме масел можно добавить кориандр, имбирь. Можно тимьян. Они способствуют лучшему очищению лимфы от загрязнения. Укрепляют и подтягивают кожу.
Как делать обертывание?
Холодные процедуры с водорослями
Сухую ламинарию залить водой, комнатной температуры на 30 минут. Из расчета на 1 лит воды – 100 грамм ламинарии. Накладывать на 60 минут на проблемные зоны, укутав пленкой.
Горячие процедуры с водорослями
Все делаем, как и при холодных процедурах, только ламинарию залить горячей водой.