Поделюсь своей историей вкратце))) Мотивация началась с того, что в октябре 2011 я купила себе тунику, которая была очень красивая, но мои формы облегала не совсем красиво(мой размер был 46 в +), хотя до октября я 4 месяца бегала, по 4 раза в неделю, результат был минимальный, и я только чуть подтянула мышцы ног, покупка заставила меня начать действовать, и как я уже рассказывала,
я начала искать всевозможные диеты, нарвалась на гречневую, мучила себя почти 3 месяца, смогла похудеть, красива влезла в тунику, но все тело обвисло, организм был истощен, нервная система расшатана, сильный авитаминоз, стала много кушать, просто не могла остановиться, и вес стремительно пошел вверх, при этом я плакала по ночам от того, что набираю, но поделать с этим ничего не могла……………. В конце марта(23 марта)я случайно ползала по нету и наткнулась на youhaveabs на Елену, на все ее упражнения, подписалась на ее рассылки, просмотрела видео и меня так заинтересовала то, что за 4 недели можно привести себя в идеальное состояние, что я решила попробовать на себе, правда программу саму не покупала, не было за что(в декретном отпуске), сама выбрала себе 2 комплекса на руки, 5 на ноги, 5 на пресс,талию, все делала и делаю в 2 круга, некоторые в 3, наполнила 2-х литровые бутылки с водой, 2 мы с моим 2-х летним сынишкой наполнили камушками из песочницы, чтобы вес чувствовался, и результат не заставил себя ждать, меня уже через неделю не узнали родные, подруга была вообще в шоке, кажется только неделю назад виделись, была одна, а тут уже другая))))))), болели все мышцы, утром встать было не возможно, но боль была так приятна душе! объем талии с 74 дошел до 68, бедра с 96 до 92, мой 44 р-р теперь меня очень радует, я на днях иду на вечеринку, купила себе красивое платье, пойду хвастаться фигурой……. по-прежнему занимаюсь 3-4 раза в неделю, дала себе такую установку, стараюсь планировать день так, чтобы оставалось время на тренировку, и самое главное, что я не ущемляю себя в еде, кушаю все, что хочу, в меру, конечно, ну и после 18,19-00, стараюсь разгружаться… Все, кто давно меня знает, говорят, что у меня никогда раньше не было такой фигуры, как сейчас, хотя я была 44-46 размера))))) Спасибо Елене за мечту, моя самооценка на высоте и я счастлива……….. Фигуру буду поддерживать, со временем куплю программы, обязательно…))))))))))0
=> ОТЗЫВ ОЛЬГИ О ТОП ФИТНЕС ПРОГРАММЕ ТУРБОСЛИМ. – 4 ...
May 29, 2012 at 8:30 am