разницу, через двадцать — увидите ее, а через тридцать —...Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.загрузка...
Диск для похудения
Наверное, каждый из нас помнит тот вращающийся диск для талии и бедер, что обязательно стоял под шкафом или диваном почти в каждой советской семье. По крайней мере, в моей такой был: с одной стороны красный, с другой – белый с надписью «Грация». Простой незамысловатый тренажер доставлял много удовольствия мамам и папам, и не меньше радости – детям. Взрослые на нем занимались, дети – игрались. Все было доступно и при этом не требовало много места. Так почему бы не вернуться к этому чудному диску для похудения, который кроме формирования талии и накачивания бедер, между прочим, выполняет множество других замечательных функций?
Современный диск для похудения (называемый «Грация», «Фитнес» или как угодно) отличается улучшенным дизайном и усовершенствованной конструкцией. Но что самое приятное: он компактен, недорогой и очень удобный и полезный в применении. В любую свободную минутку вы можете достать диск и провести время с пользой для здоровья и фигуры: будь то перед телевизором, на работе, на даче.
Диск для похудения представляет собой два вращающихся круга. Но пользу от такого простого тренажера переоценить трудно:
Читайте также:Обувь для похудениябыстро, эффективно и безопасно борется с лишним весом;помогает обрести стройность;формирует линию талия-бедра;укрепляет мышцы ног и живота;усовершенствует гибкость тела, походку, осанку;тренирует вестибулярный аппарат;разминает поясничный отдел позвоночника, улучшая его подвижность;помогает снять стресс и расслабиться;помогает снять усталость;разогревает тело и мышцы перед тренировками;помогает снять напряжение после длительного сидения на рабочем месте;улучшает кровообращение и оказывает оздоровительный эффект на весь организм в целом.Относительно последнего пункта следует сказать дополнительно. Диск для похудения имеет специальную рельефную поверхность, выступающие точки которой производят акупунктурный массаж на ступни ног, что особенно полезно для хорошего самочувствия и здоровья.
Среди других преимуществ диска для похудения – его невысокая стоимость и компактность.
Более того, в отличие от других физических занятий и спортивных тренировок, вращения на диске практически не имеют противопоказаний (об этом спросите у своего врача) и под силу даже людям с очень большим весом. Следует лишь регулировать интенсивность вращений и длительность занятий.
В общем, в целом неплохая вещица, которая может пригодиться каждому члену семьи. Между прочим, он также неплохо развивает равновесие, что может быть актуально, если в доме есть маленькие дети.
Специально для