лучший способ заставить человека похудеть наоборот
в пятницу в парке видела душераздирающую картину:бежит тетка на вид примерно под 90 кг - я так уважительно значит думаю (я так всегда в таких случаях думаю):
"вот молодец! смелая какая!" (толстым требуется не только бОльших физических усилий,чтобы бегать, сложнее себя настроить,
так еще приходится и насмешников терпеть: каждый третий прохожий непременно в спину буркнет про "жопа колышется" ну в таком ключе то есть)... ну не тут-то было! вдруг ее догоняет
другая девчонка - на вид не больше 20 лет и не меньше 200 кг.....
а та - первая - оказалась горе "тренер" (без сапог) - ну и по возрасту вроде мамы или там старшей сестры.
И орет на бедную девочку на весь парк - "будешь еще по ночам жрать?? совсем ожирела!!!",в спину пихает, заставляет.
А вокруг - гулятели с пифком разудалые.... Та "мелкая" ревет, шмыгает но старается как может.
Меня так это возмутило - еле сдержалась! Хотелось подойти и огреть мучительницу чем-то тяжелым.
Бегать с таким весом - это ж какая нагрузка на суставы, на сердце (хорошо молодая пока, а если бы под 30 к примеру?)!
Так и на месте окочуриться можно... Да и стресс, унижение какое необъятное...
Как думаете что сделает бегунья первым делом, когда наконец избавится конвоя? Правильно - пойдет и нажрется от обиды и стресса пуще прежнего! Ей и себе и всем, кто смеялся, назло!
От себя я бы посоветовала (как человек, отчасти знакомый с сабжем) в таких тяжелых (в буквальном смысле) случаях: первые 10-20 кг скинуть диетой, а бег заменить на часовую прогулку пешком (тока не вразвалочку с семками, а так же вот в кроссовках и трениках (форма одежды не только на комфорт влияет - но и на психологический настрой) и насколько получается быстро), постепенно увеличивая количество пройденных метров.... Ну бассейн конечно неплохо - тока это уже небесплатно в отличие от парка...
ЗЫ: а такие вот горе"тренеры" сводят все усилия к наоборот! Помните ведь, что случилось с рядовым Кучей в "Цельнометаллической оболочке"? Завалил такого садюгу-сержанта и правильно сделал! Пинок может кому и помогает, но далеко не всем, и уж тем более не в таких деликатных ситуациях.
(в инете нет бегущих толстых теток - они все томно возлежат, а бегуны подходящей комплекции нашлись только дядьки)
вот однажды даже