Чтобы избавиться от пары лишних килограмм, иногда достаточно просто почистить кишечник. Полезно это делать в любом случае, так как кишечник засоряется различными шлаками и токсинами. Салат щетка для похудения поможет вам в решении этого вопроса. Кроме того, что этот салат может помочь в похудении, он еще и очень полезный, ведь в его составе сплошные витамины.
Основу этого салата
составляют свежие овощи, не подвергшиеся термической обработке. Поэтому все витамины сохранены полностью. Его можно есть на ужин или использовать для разгрузочных дней. Особого рецепта для него нет. Нужно взять равное количество морковки, красной свеклы, сырой капусты и пучок любой зелени. Морковку и свеклу следует натереть на крупной терке, а зелень и капусту измельчить ножом. Овощи затем смешать и заправить лимонным соком, немного подержать в холодильнике. Далее салат приправить оливковым маслом и можно употреблять.
Еще его моно сделать следующим образом. Все овощи, указанные выше натереть на крупной терке, а капусты взять больше, чем свеклы и морковки и измельчить ее, а также и зелень. Овощи затем перемешать и хорошо помять их руками, чтобы из них выделялся сок. Салат заправить смесью из лимонного сока и подсолнечного масла и добавить в него измельченный чернослив. Если вы будете кушать такой салат довольно часто, то постепенно можно похудеть килограмма на три и даже сможете вернуть себе девичью фигуру, какая была до родов.