Мини комплекс от Дарьи Лисичкиной направлен на мышцы живота. С помощью упражнений под руководством инструктора вы узнаете о трех эффективных упражнениях в борьбе с целлюлитом. Первое упражнение направлено на нижние мышцы, второе — на верхние, третье — на все, включая косые.
Каждое упражнение комментируется инструктором и по ходу работы даются рекомендации пользователям. Для занятия
по данному видео вам будет необходим только коврик. Отметим также, что на своем канале у Дарьи есть отличные видео уроки не только упражнений для различных частей тела, но и рецепты антицеллюлитных масок и кремов, которые помогут вам в борьбе с целлюлитом. Если предложенный комплекс ниже совместить вместе с нанесением антицеллюлитной маски, то это только ускорит результат и вы быстрее достигните цели.
По уровню комплекс упражнений больше подходит для практикующих пользователей, так как начинающим — он будет по началу труден, но если вы не боитесь трудностей, то тогда вперед! Просто делайте небольшие перерывы между упражнениями и приступайте к тренировке снова! Успехов!
Видео урок онлайн: Упражнения против целлюлита на животе от Дарьи
Рубрика: