=> Ламинария для похудения / Marafet

Alenka посоветовала мне применение ламинарии для оздоровления и похудения (3-й вариант применения).
Морская капуста не просто полезна, ее запросто можно назвать целебной. В ней содержится полный спектр микроэлементов и витаминов необходимых человеку. Главным образом нужно отметить содержание в ламинарии йода, который выводит из организма радионуклиды, тяжелые металлы и токсины. Так же в ней содержится

марганец, бром, кобальт, магний, калий, цинк, железо, серу, фосфор и азот. Она богата на витамины А, В1, В2, В12, D, С, Е. Содержит фолиевую, альгиновую и пантотеновую кислоты. В состав морской капусты входит около 20% полисахаридов и фруктозы, богата растительным белком.
Ламинария является известным средством для похудения. Она вызывает чувство насыщения, а также абсорбирует лишнюю жидкость в организме. А богатый витаминный и минеральный состав даст худеющему организму все необходимое. На такой монодиете можно провести несколько разгрузочных дней.
Применение ламинарии:
1. В одной из передач «Малахов+» одноименный автор советовал таки образом принимать ламинарию для похудения: заварите 1 литром кипятка 3 ст.л. ламинарии. Дайте ей постоять ночь. На утро отцедите лишнюю воду. Завтрак готов.
Начинать подобную очистку лучше в выходной день, когда вы большое время будете находиться дома. Ибо очистка предполагается серьезная
Примерно, через 3 дня такого завтрака вы ощущение легкость в организме.
От себя могу сказать, что 3 ст.л — это много! Я не осилила съесть всю порцию за один завтрак. Конечно, у всех разные аппетиты.
Предполагаемой серьезной очистки не произошло, был обычный день…
2. 1 стаканом кипятка залейте 1 ст.л ламинарии. Дайте ей постоять ночь. На утро отцедите лишнюю воду.
Этот настой ламинарии пить нужно утром, за 20 минут до завтрака.
3. 1 ч.ложку ламинарии залить 1/2 стакана теплой воды и дать ей разойтись (15-20 мин). Пить 2-3 раза в день, за 30 мин до еды.
Этот способ мне понравился больше всего. Уже несколько дней пью ламинарию. Но опять таки изменений нет никаких. Либо будет позже, либо она меня не берет
Купить ламинарию можно в аптеке. Цена вполне доступная — 1,5 у.е за 150 гр.