Фитнес, диеты | Просмотров: 12507Бывает так, что нужно срочно похудеть, а распространенные диеты и занятия в фитнес-зале совершенно не помогают. В таком случае стоит испробовать на себе довольно веселые и приятные способы похудения. Хотите узнать какие, читайте нашу статью…
1. Любовь. Ученые провели исследования и пришли к выводу, что женщина, которая сама любит и которую любят
стройнеет. Причем основан этот факт на человеческой физиологии. Оказывается, романтические отношения – это не только приятные впечатления, но и выброс большого количества гормонов – адреналина и допамина, которые заставляют женщину не думать о еде, а сосредоточиться на более высоких чувствах. В результате аппетит куда-то пропадает, а процесс усвоения пищи значительно ускоряется. Напрашивается совершенно однозначный вывод – хотите избавиться от ненавистных килограммов, окунитесь с головой в любовь! Главное, чтобы любовь была разделенной, а то неразделенные чувства только усилят аппетит, а этого вам совершенно не надо.
2. Смех – еще один очень приятный способ похудеть. Десять минут смеха – это потеря 50 калорий, столько же, сколько в кусочке черного шоколада. Если смотреть с точки зрения физиологии, то смех приводит к тому, что сердце начинает ускоренно сокращаться, что приводит к повышенному потреблению организмом кислорода. Кроме того во время «приступов» смеха активно работает диафрагма и мускулатура живота. Ученые доказали, что 10 минут смеха приравнивается к 3-м минутам активного выполнения зарядки. Вдобавок еще один приятный момент – одна улыбка – плюс 5 минут к вашей жизни. Вы можете стать долгожителем, улыбайтесь!
3. Дыхание. Поможет похудеть – ароматерапия. Используя различные эфирные масла, вы можете по-разному влиять на свой организм. Так, имбирное масло нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, а апельсиновое и лимонное – улучшает метаболизм, масло фиалки, грейпфрута и ванили – приглушает чувство голода, а масло сандала, мяты, валерианы и мелиссы – способствуют расслаблению, а бергамот, базилик, пихта и лаванда – выведут из депрессивного состояния. Это должно вас подстегнуть к покупке аромолампы и нужного набора ароматических масел, которые можно не только вдыхать, но и добавлять в ванны. Кроме того, многие женщины предпочитают эфирные масла самым дорогим и изысканным духам. Их можно наносить на одежду или тело – на ваше усмотрение. Эффект похудения обеспечен в любом случае.
4. Учеба. Освойте китайскую методику правильного дыхания – цзяй-фен. Эта тренировка очень подходит для людей, желающих похудеть. Благодаря правильному дыханию происходит стимулирование обмена веществ, сжигание жиров и тонизирование мышц. главное – научиться сочетать женское (грудное) и мужское (брюшное) дыхание. Делается это так: опустите диафрагму перед вдохом и надуйте живот, после впустите в грудную клетку воздух, немного приподняв плечи, а затем замрите на пару секунд и начните выдох, действуя сверху вниз. Плечи опустите, сначала грудь, а потом живот втяните, стараясь приподнять диафрагму к ребрам. Результат превзойдет ваши ожидания: нижнее дыхание улучшит пищеварение и натренирует мышцы живота, а верхнее дыхание ускорит метаболические процессы.
PostScriptum:
Такое заболевание, как сахарный диабет, является достаточно распространённым в наше время. Люди, страдающие сахарным диабетом, должны соблюдать специальную диету и регулярно проверять уровень сахара в крови.
0
Popular Posts
-
Роза Сябитова хочет добавить к новому бюсту большую попу Опубликована: 16 Августа 2012 г. 16:40 фото - images.yandex.ru Телеведущая шоу «Дав...
-
Роза Сябитова хочет добавить к новому бюсту большую попу Опубликована: 16 Августа 2012 г. 16:40 фото - images.yandex.ru Телеведущая шоу «Дав...
-
January 8, 2012 at 9:56 pm 14 дек 2011, найти сайт программы здоровье с еленой малышевой орт канал супер лайн, капсулы для похудения диета с...
-
RPG Платформа игры : PC Год выхода игры : 2012 Разработчик : Wizarbox Издатель : Софтклаб Тип издания : Лицензия Версия : 1.0 Язык интерфейс...
-
Диеты звезд Андрей Аверин , который является одним из резидентов Камеди клаб, сделал то, о чем мечтают многие люди, имеющие лишний вес. Как ...
-
10.03.2011Лариса Уже третий месяц пью Редуксин. Очень долго боялась побочных эффектов (болею астмой, лечюсь гормонами, поэтому + 10 кг). Изб...
-
диета из авакадо золотая игла для похудения отзывы 12 июля 2012 г. Землеустроительного золотая игла для похудения отзывы на единицу площади....
-
proskurin Похудение… Как похудеть? Что сделать и съесть, чтобы похудеть? Это сложный вопрос,
-
Японцы | Приглашая кого-то к себе домой, все мы хотим произвести хорошее впечатление, не так ли? Особенно, если этот кто-то много для нас зн...
-
Фармакология Лоркасерин (lorcaserin), РѕРЅ же Белвик, новейший препарат РѕС‚ лишнегР...
Recent Posts
Text Widget
More Text
Categories
- 25 для похудения
- агапкин о похудении
- аквааэробика для похудения
- активированный для похудения
- ален карен похудеть
- алла пугачева похудела
- ананас для похудения
- андрей аверин похудел
- аптека для похудения
- аутотренинг для похудения
- аффирмации для похудения
- аэробика для похудения
- бабочка для похудения
- бады для похудения
- бассейн для похудения
- бег для похудения
- белье для похудения
- бесплатная методика похудения
- бесплатно способы похудеть
- бесплатный способ похудеть
- билайт для похудения
- блог валерии похудение
- блюда для похудения
- боди для похудения
- бодифлекс для похудения
- бомба для похудения
- бородина до похудения
- бриджи для похудения
- брюки для похудения
- быстрое бесплатное похудение
- быстрое похудение бесплатно
- быстрое похудение живота
- быстрый способ похудеть
- ванная для похудения
- ванны для похудения
- варенье для похудения
- велотренажер для похудения
- весы для похудения
- вибромассажер для похудения
- вибропояс для похудения
- видео для похудения
- видео похудение бесплатно
- витамины для похудения
- вода для похудения
- возможно ли похудеть
- врач для похудения
- вулкан для похудения
- гантели для похудения
- гарциния для похудения
- гель для похудения
- гербалайф для похудения
- гимнастика для похудения
- гипноз для похудения
- глина для похудения
- глюкофаж для похудения
- голодание для похудения
- гомеопатия для похудения
- гормональные для похудения
- грейпфрут для похудения
- гречка для похудения
- гречневая для похудения
- грибы для похудения
- дали для похудения
- девочки как похудеть
- диета для похудения
- диетолог как похудеть
- дикоросы для похудения
- диск для похудения
- для похудения бедер
- для похудения боков
- для похудения живота
- для похудения купить
- для похудения шарик
- для похудения эффект
- для похудения body
- добавки для похудения
- доктор борменталь похудение
- доктор гаврилов похудение
- доктора гаврилова похудение
- дом 2 похудела
- домашний как похудеть
- душ для похудения
- дыхание для похудения
- еда для похудения
- елена малышева похудение
- ешьте чтобы похудеть
- живот после похудения
- жить здорово похудение
- журнал похудей 2012
- журнал похудей читать
- завтрак для похудения
- завтрак чтобы похудеть
- заговор на похудение
- занятия для похудения
- зарядка для похудения
- здоровье как похудеть
- игла для похудения
- иглоукалывание для похудения
- иголки для похудения
- идеал для похудения
- имбирь для похудения
- инжир для похудения
- ирина агибалова похудела
- йога для похудения
- кадр для похудения
- как быстра похудеть
- как быстро похудеть
- как легко похудеть
- как можно похудеть
- как парню похудеть
- как похудела агибалова
- как похудела бородина
- как похудела воловичева
- как похудела инна
- как похудела колесниченко
- как похудела ксения
- как похудеть беременной
- как похудеть весам
- как похудеть видео
- как похудеть дома
- как похудеть женщине
- как похудеть карр
- как похудеть кормящей
- как похудеть малышева
- как похудеть мальчику
- как похудеть маме
- как похудеть мужчине
- как похудеть подростку
- как похудеть попой
- как похудеть реально
- как похудеть ребенку
- как похудеть рецепты
- как похудеть смотреть
- как похудеть физически
- как правильно похудеть
- как сильно похудеть
- как хорошо похудеть
- как эффективно похудеть
- калланетика для похудения
- калории для похудения
- калории чтобы похудеть
- камеди клаб похудел
- капсулы для похудения
- капуста для похудения
- капучино для похудения
- кардио для похудения
- кардиотренировки для похудения
- карнитин для похудения
- картинки для похудения
- каши для похудения
- келли осборн похудела
- кефир для похудения
- кисель для похудения
- кислота для похудения
- кленбутерол для похудения
- клетчатка для похудения
- клизма для похудения
- клипса для похудения
- книги о похудении
- ковальков как похудеть
- кожа после похудения
- коктейли для похудения
- кольцо для похудения
- комплекс для похудения
- корень для похудения
- корица для похудения
- королева похудеть навсегда
- корсет для похудения
- костюм для похудения
- кофе для похудения
- кофеин для похудения
- крем для похудения
- кроссовки для похудения
- ксеникал для похудения
- куркума для похудения
- кaк быстро похудеть
- лайт для похудения
- ламинария для похудения
- легкие способы похудеть
- легкий способ похудеть
- лекарства для похудения
- лен для похудения
- леовит для похудения
- лида для похудения
- лимон для похудения
- листья для похудения
- лучшее для похудения
- лучший способ похудеть
- ляйсан утяшева похудение
- магазин для похудения
- магний для похудения
- мантры для похудения
- маски для похудения
- масло для похудения
- массаж для похудения
- массажер для похудения
- мед для похудения
- медитация для похудения
- мезотерапия для похудения
- меню для похудения
- методика похудения доктора
- методика похудения малахова
- методика похудения малаховой
- методика похудения slender
- методики похудения бесплатно
- метформин для похудения
- мкц для похудения
- мое волшебное похудение
- можно ли похудеть
- молитва для похудения
- молоко для похудения
- молокочай для похудения
- морозник для похудения
- мотиваторы для похудения
- мотивация для похудения
- мочегонное для похудения
- мука для похудения
- мумие для похудения
- мюсли для похудения
- мяч для похудения
- нагрузки для похудения
- напиток для похудения
- настои для похудения
- настойки для похудения
- настрой на похудение
- нет сил похудеть
- обертывания для похудения
- обруч для похудения
- обручи для похудения
- овес для похудения
- овощи для похудения
- овсянка для похудения
- огурцы для похудения
- одежда для похудения
- озонотерапия для похудения
- оксисайз для похудения
- орехи для похудения
- орсотен для похудения
- отвары для похудения
- отзывы похудевших диеты
- отруби для похудения
- очень хочу похудеть
- панацея для похудения
- передачи про похудение
- перекись для похудения
- перец для похудения
- песня ты похудела
- петрушка для похудения
- пилатес для похудения
- пистолс ты похудела
- питание для похудения
- питание чтобы похудеть
- плавание для похудения
- пластырь для похудения
- пленка для похудения
- подмор для похудения
- полифепан для похудения
- порошок для похудения
- похудевшие звезды фото
- похудение без регистрации
- похудение без смс
- похудение бесплатно скачать
- похудение видео смотреть
- похудение для девушек
- похудение для детей
- похудение для женщин
- похудение для кормящих
- похудение для мужчин
- похудение для подростков
- похудение екатерина мириманова
- похудение екатерины миримановой
- похудение за месяц
- похудение за неделю
- похудение минус 60
- похудение на 20
- похудение на угле
- похудение по крови
- похудение после родов
- похудение с малышевой
- похудение с помощью
- похудение с утяшевой
- похудение скачать торрент
- похудение slender скачать
- похудения отзывы форум
- похудеть 25 кадр
- похудеть беговая дорожка
- похудеть без вреда
- похудеть без диет
- похудеть за полгода
- похудеть легко книга
- похудеть минус 60
- похудеть на 10
- похудеть на 15
- похудеть на 25
- похудеть на 30
- похудеть на 40
- похудеть на 5
- похудеть на 60
- похудеть на килограмм
- похудеть на овощах
- похудеть на скакалке
- похудеть на чае
- похудеть на яблоках
- похудеть навсегда скачать
- похудеть после 40
- похудеть после кесарева
- похудеть с малышевой
- похудеть с медом
- похудеть с обручем
- похудеть с уксусом
- похудею ли я
- пояс для похудения
- препараты для похудения
- пресс для похудения
- приседания для похудения
- программа похудения бесплатно
- программа похудения слендер
- программа экстремальное похудение
- продукты для похудения
- продукты способствующие похудению
- продукты чтобы похудеть
- продукция для похудения
- протеин для похудения
- процедуры для похудения
- прыжки для похудения
- пуэр для похудения
- расторопша для похудения
- рвота для похудения
- реально ли похудеть
- реальные истории похудения
- редуксин для похудения
- резкое похудение причины
- рецепты для похудения
- рибоксин для похудения
- рис для похудения
- роза сабитова похудела
- роза сябитова похудела
- сайт для похудения
- салаты для похудения
- самое быстрое похудение
- самое лучшее похудение
- самое эффективное похудение
- санатории для похудения
- сауна для похудения
- сборы для похудения
- свекла для похудения
- сельдерей для похудения
- семенов похудение отзывы
- сенаде для похудения
- сережка для похудения
- серьга для похудения
- сибирская для похудения
- сиофор для похудения
- сироп для похудения
- система похудения миримановой
- система похудения slender
- скакалка для похудения
- скачать ты похудела
- скипофит для похудения
- слабительное для похудения
- слим для похудения
- смузи для похудения
- советы для похудения
- советы как похудеть
- соки для похудения
- соль для похудения
- состав для похудения
- спирулина для похудения
- спорт для похудения
- способы быстро похудеть
- средства для похудения
- стародеревенский метод похудения
- степ для похудения
- степпер для похудения
- суп для похудения
- таблетки для похудения
- таблица для похудения
- танцы для похудения
- татьяна малахова похудение
- татьяна рыбакова похудела
- тироксин для похудения
- товары для похудения
- точки для похудения
- травы для похудения
- тренажеры для похудения
- тренировки для похудения
- турбослим для похудения
- турбослим похудение отзывы
- турбослим экспресс похудение
- тыква для похудения
- уголь для похудения
- ужин чтобы похудеть
- уколы для похудения
- уксус для похудения
- улун для похудения
- упражнения для похудения
- упражнения как похудеть
- упражнения после похудения
- уроки для похудения
- условия для похудения
- фенотропил для похудения
- фильмы про похудение
- финики для похудения
- фитбол для похудения
- фитнес для похудения
- фитомуцил для похудения
- фиточай для похудения
- флуоксетин для похудения
- фортранс для похудения
- форум как похудеть
- фото похудевших людей
- фрукты для похудения
- фуросемид для похудения
- хитозан для похудения
- хлопья для похудения
- ходьба для похудения
- холосас для похудения
- хочу быстро похудеть
- хром для похудения
- хулахуп для похудения
- цвет для похудения
- цигун для похудения
- цикорий для похудения
- чаи для похудения
- чай для похудения
- чай похудей отзывы
- чернослив для похудения
- чеснок для похудения
- шейпинг для похудения
- шиповник для похудения
- шорты для похудения
- штаны для похудения
- щетка для похудения
- эвалар для похудения
- экспресс похудение отзывы
- экспресс похудение цена
- экстремальное преображение похудение
- элькар для похудения
- энтеросгель для похудения
- эффективное похудение живота
- эффективное похудение отзывы
- эффективное похудение форум
- эффективный способ похудеть
- юлия куварзина похудела
- яблоки для похудения
- g line похудение
- protect для похудения
- slender для похудения
- slender программа похудения
- slim для похудения
- xls для похудения
Blog Archive
-
▼
2012
(8200)
-
▼
марта
(858)
- gorad.by - Чтобы похудеть, важно хорошо высыпаться
- [6 серия] (2012) SATRip - Торренты без регистрации...
- Не могу похудеть что делать: как мотивировать себя...
- Витамины для похудения очень - диета за 7 дней кофе
- Как выбрать правильный способ похудения? | Правиль...
- Блюдa при диете - овсяный кисель для похудения
- Диета Татьяны Малаховой - Похудение
- Способ похудеть навсегда: изменение привычек питания
- Здоровье с малышевой похудение соловьев - результа...
- Похудение на основе перца таблетки для похудения -...
- Расторопша для похудения отстала - диетa при диaбе...
- Похудеть по методике малахова - диета при пиелонеф...
- Похудеть в домашних условиях обертывания нет - что...
- Ален кар как легко похудеть - капустная диета туше...
- Грибы и похудение потом - диетические салаты с
- Плавание помогает похудеть - похудеть при помощи б...
- Духи для похудения
- Дневник похудения - самое эффективное упражнение д...
- Разгрузочный день на фруктах, 5 вариантов меню
- Похудение для кормящих мам
- Диета при гипотонии солнечное - клизма для похуден...
- Программа похудения - Похудение
- Морозник для похудения купить - похудение за день
- 3 совета для эффективного похудения - Диеты, полез...
- Прыжки на скакалке для похудения | Дом и домочадцы
- chajnik: Травяной Чай
- Похудение с помощью активированного угля » BIZ NEWS
- Активированный уголь похудение его - диета 7 меню
- Похудеть пилатес - скипидарные ванны залманова для...
- Кофейное обертывание для похудения, отзывы | Диеты...
- Капсулы для похудения
- Упражнение для похудения бедер дом от Вадима. Виде...
- Йога для похудения » ПИТАНИЕ И ФИТНЕС
- Корсет для похудения они - меню на 1 неделю кремле...
- Универсальные рецепты для похудения | siroedstvo.ru
- От свахи Розы Сябитовой ушел бойфренд - последнии ...
- Доктор ковальков похудение что - вред от кремлевск...
- Пивные дрожжи | ТРЕНИРОВКИ | КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ ...
- Как правильно плавать в бассейне чтобы похудеть | ...
- Капсулы для похудения LiShou Pills/ Cжигают жиры, ...
- Завтрак для похудения | Правильное питание
- Диета при спаечной болезни - похудеть с помощью пе...
- Как Ксения похудела после родов
- L - карнитин Л - карнитин бедера и ноги + Лишоу Лі...
- Яблоки для похудения
- Яблочный уксус от целлюлита, отзывы | Диеты для по...
- Отвар овса для похудения
- Овес отвар для похудения детей - диабет 2-го типа....
- Помидорная диета: 5 простых способов похудеть Крас...
- Помочь похудеть может иглоукалывание | Womens-Jour...
- 3 верных способа быстро похудеть | Китайская еда: ...
- Основные способы быстрого похудения перед свадьбой...
- Упражнение для похудения бедер дом от Вадима. Виде...
- Быстро похудеть 25 кадр - Лучшая диета >>> - Нева ...
- Рецепты из тыквы для похудения
- Варенье из тыквы для похудения | Блог для души и тела
- Похудеть поможет лестница!
- Гипноз для похудения. Пошаговая инструкция « dezori
- "ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ:ПРОГРАММА ...
- Помогает ли похудеть турбослим - реaльные диеты дл...
- Мантра для похудения
- maric_wuv - Лимонный сок для похудения
- Похудение без проблем в домашних условиях потому -...
- Стретчинг для похудения - идеальное тело навсегда
- Упражнения для похудения живота от ... - Видео уро...
- Кто похудел на редуксин - срочно похудеть перед оп...
- DaryaDarya - Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
- 3000 способов похудеть сказал - центр похудения те...
- Кофе для похудения Леовит | Идеальная фигура
- Рацион питания для похудения
- Купить книгу похудеть навсегда - степпер похудение
- Похудеть на 50 кг за полгода - Эффективные диеты -...
- Результат диеты на кефире и яблоках - Похудеть на ...
- Хочу быстро похудеть в казахстане резко - диеты на...
- Настойки для похудения - пизнаки заболевания адено...
- Доктор борменталь похудение без запретов возникает...
- Бриджи для похудения купить - диета при повышеном ...
- Диеты для похудения соль - о вреде диет
- Упражнение: Махи для похудения бедер. Видео онлайн...
- Похудение грибы она - диеты каши отзывы
- Возрастные проблемы лица можно решить с помощью ...
- Порошок для похудения человек - легко и просто пох...
- Видео отзыв ученика Юрия Спасокукоцкого. Похудел н...
- Домашние очищающие маски для лица | Худеем Вместе ...
- Грабли года - диск с программой для похудения - 25...
- Глюкофаж и похудение окликнул - как похудеть от го...
- Здоровье елена малышева похудение 22.11.08 называл...
- Таблетки для похудения Жиросжигающие Gold Bomb в Р...
- Комплекс упражнений для похудения: 10 ... - Видео ...
- Clipart . диетология - сайты про похудение
- Алла Пугачева похудела | Интересно
- Шейпинг для похудения — Видео упражнения
- БОМБА ТРЕТИЙ РЯД №3 Капсулы Таблетки для похудения...
- Карра легкий способ похудеть - Как похудеть быстро...
- Спортивное питание для похудения | Стройная фигура
- Как быстро похудеть с помощью картофельной диеты |...
- 25 кадр похудения скачать этой - в день чтобы поху...
- Продукция компании арт лайф похудение клавишу - ку...
- Небольшая утренняя разминка | Похудение по методу ...
- Women's Health №7 (июль/2012/Россия) - Все журналы...
-
▼
марта
(858)