чтобы сообщить об этом редакции.загрузка...
Листья брусники для похудения
Проблема ожирения набирает мирових масштабов. Но каждого из нас вряд ли интересует больше, то, что происходит в других странах, с другими людьми, чем то, что происходит с нами. Когда видим на своем теле лишние складки – сразу рвемся в бой с ними, пробуя разные методы. Но не все из них нам по карману.
Обращаясь к природе, всегда можно найти, то, что подойдет именно нашему организму. В этой статье мы расскажем о том, как похудеть, применяя листья брусники. Многие диетологи рекомендуют использовать это средство для борьбы с лишним весом. Дело в том, что листья брусники содержат танин, который способствует работе пищеварительной системы в правильном русле. Но не танином единым полезна брусника. В ее листьях также содержатся витамины и минералы, что, безусловно, улучшают течение процессов в желудочно-кишечном тракте. Кроме того, в листьях брусники содержатся гликозиды, кислоты и дубильные вещества, поэтому это средство часто применяют не только в качестве травы для похудения, но и при лечении некоторых заболеваний (подагра, дизентерия, суставный ревматизм, остеохондроз, холецистит, цистит, опухоли желудка, неврастенія, гастрит и авитаминоз).
Читайте также:Чайный гриб для похуденияНемаловажно при похудении и нормализация обмена веществ (метаболизма) в организме, и уровня сахара в крови – все эти проблемы приводит в норму отвар из листьев брусники. Кроме того, он выводит разного рода шлаки и жидкость из организма. Если такой отвар пить в сочетании с любыми диетами, то эффект будет еще очевиднее.
Отвар с листьев брусники нужно готовить по следующему рецепту:
40 г измельченных листьев брусники заливаем 200 мл воды. Даем отвару немного настояться в течение 15 минут. Затем процеживаем и принимаем по 100 мл примерно три раза в день перед едой.
Однако не переусердствуйте с приемом этого средства, ограничьтесь трема неделями, а затем сделайте небольшой перерыв. Дело в том, что помимо полезных свойств, отвар из листьев брусники имеет и некоторые противопоказания.
Например, худеть, используя этот отвар, не рекомендуется людям, которые имеют проблемы с печенью, страдают на пониженное артериальное давление и которые имеют заболевание почек. В этих случаях, листья брусники не помогут, а наоборот навредят. В любом случае, если имеются сомнения по состоянию своего организма, перед употреблением отвара обратитесь к врачу за консультацией.
Кроме того, обращаем ваше внимание и на то, что слишком частое употребление этого средства может обезводить организм. И тогда, вместо похудения вы приобретете плохое самочувствие или даже проблемы с сердцем.
Если же все наведенные противопоказания для вашего организма не актуальны, то смело пробуйте отвар из листьев брусники для похудения. Выполняя все рекомендации к применению, и сочетая этот напиток с любой способа похудения заключается в том, что приготовление отвара не занимает много времени!
Любите себя и избавляйтесь от лишнего веса своевременно!
Специально для