Какие эфирные масла помогают похудеть, а значит способствуют тому, чтобы сделать фигуру стройной, а заодно, помогают избавиться от целлюлита?
Их перечень довольно обширный. Так что записывайте, чтобы с этой шпаргалкой сходить в аптеку за приобретением нужного вам средства
для похудения.
Итак, вот они эфирные масла — корректоры фигуры: апельсин, бергамот, грейпфрут, герань, душица, имбирь, кипарис, корица, лимон, лимонная трава, мандарин, можжевельник, мускат, нероли, семян моркови, розмарин, сандал, сосна, фенхель, черный перц, чеснок, шалфея лекарственного, шалфея мускатного.
Нужно ли использовать все эти перечисленные эфирные масла, которые предназанчены для похудения в комплексе?
Конечно же нет. Достаточно выбрать одно или сочетание двух-трех эфирных масел по своему усмотрению. Совсем не обязательно стремиться к использованию всех и сразу. Это ни к чему, это лишнее.
Например, вы выбрали эфирное масло апельсина. Что дальше? Его нужно пить или добавлять в продукты?
Боже вас упаси! Эфирные масла не являются пищевыми, их не используют в еде. Если иногда производители и используют эфирные масла в качестве ароматизаторов ликеров или кондитеоских изделий, то это как раз и есть те вредные пищевые добавки, которых следует избегать.
Пусть слово «масло» не вводит вас в заблуждение! К обычным жирным маслам, таким как оливковое или подсолнечное, эфирные масла никакого отношения не имеют.
Эфирные масла в лечебных целях используются совсем иначе: их нюхают, ими растираются, применяют для массажа, используют в качестве добавок к косметическим средствам.
Например, капли эфирных масел вы успешно можете добавлять в свои крема и лосьоны, а также в моющие средства, такие как шампун и гель для душа.
Для похудения эфирные масла лучше всего использовать при обертываниях. Эфирные масла помогают расщиплять подкожный жир.
А еще для похудения эфирные масла можно использовать при массажах и растираниях.
И конечно же, существует такая вещь, как ванны для похудение: в воду наполненной ванны добавляют несколько капель эфирного масла.
Еще при помощи эфирных масел можно провести ингаляцию. Что это дает? Прежде всего это воздействие на психо-эмоциональную сферу. Вдыхание эфирных масел приносит чувство умиротворения, успокоения и, как ни странно, гасит чувство голода.
Марина Буромская