Как делать антицеллюлитный массаж дома?
Наверняка каждая женщина знает, что такое целлюлит, а благодаря активной рекламе различных антицеллюлитных средств, это знают и мужчины. В основном целлюлит проявляет себя на ягодицах, верхних отделах рук и бедрах – в этих участках нарушается циркуляция жидкости,
что приводит к скапливанию жировых отложений, а эти жировые отложения, в свою очередь, мешают нормальной циркуляции жидкости. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, придумано множество средств, однако одним из самых эффективных считается массаж.
Одно из положительных качеств антицеллюлитного массажа заключается в том, что его можно проводить и в домашних условиях. Существует несколько разновидностей такого массажа, однако самыми простыми и доступными, и в то же время эффективными считаются массаж с помощью щетки и медовый массаж. В первом случае вам потребуется специальная щетка, а во втором, соответственно, мед. Как делать антицеллюлитный массаж дома с помощью щетки?
Приобретите в аптеке массажную щетку с натуральной щетиной и подходящей для вас жесткостью. Поставьте одну ногу выше другой, используя как подставку край ванны или табуретку, и начинайте массировать ногу, начиная от кончиков пальцев, и постепенно перемещаясь к ягодицам. Чередуйте круговые и поступательные движения, и прорабатывайте нужные участки несколько раз. После того, как вы закончите массировать ноги, можно приступать к рукам, которые массируются по такому же принципу. Массаж с помощью щетки должен проводиться на сухую кожу и сухой щеткой.
Чтобы провести медовый массаж, мед наносится на поверхность кожи и в течение нескольких минут растирается. После чего нужно плавно прижимая ладонь к коже, резко ее отрывать. Процедура эта довольно неприятная, однако эффект можно увидеть своими глазами – через некоторое время можно увидеть, что к меду добавилась грязновато-белая жидкость – это так называемые «шлаки». Медовый антицеллюлитный массаж должен длиться не более 15 минут, после чего мед нужно тщательно смыть. Самое главное в этих массажных процедурах – не переусердствовать, но заниматься регулярно, ведь чтобы проявился эффект, требуется систематичность.