=> Салат Щетка для похудения ( Похудей за 3 дня) - Краснодар City ...

Салат «Щетка» - отличный способ сбросить пару тройку килограммов. Многие худеющие говорят, что после диеты на таком салате не только теряются килограммы, но и становиться плоским животик.
Салат Щетка
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
В салат «Щетка» входят продукты, богатые минералами и витаминами, они позволят вам

избавляться от вредных шлаков.
Рецепт салата щетка №1
Понадобится:
свекла,
морковь,
капуста и зелень.
приготовление:
Морковь и свеклу нужно очистить от кожуры, натереть на терке, так же надо размельчить зелень и капусту.
Заправляем все соком лимона, разрешается добавить немного воды, для придания салату сочности.
Поставить на 30 минут в холодильник, после чего добавить масла оливы и перемешать.
Употреблять салат необходимо весь день, желательно пить много воды.
Рецепт салата щетка №2
Понадобиться :
апельсин,
мандарин,
грейпфрут,
репчатый лук и оливки.
Фрукты нарезать кубиками или ломтиками, оливки и лук нужно нашинковать.
Заправить соком лимона и оливковым маслом.
Этот вариант не рекомендуется для людей с заболеваниями ЖКТ и для тех, у кого аллергия на цитрусовые.
Есть еще много вариантов салата: овощной вариант – в него добавляют помидоры, огурцы, апельсин и листья салата. В общем, вам выбирать, какой именно рецепт использовать.
Чтобы потеря веса проходила эффективнее, и была возможность дольше удерживать вес в норме, рекомендуют сочетать подобные чистки организма с занятиями спортом, физическими нагрузками.←