=> Имбирь для похудения, имбирный чай, имбирный кофе « Show ...

чудесная специя, способная улучшать метоболизм и сжигать жиры, кроме того помогает исправить проблемы с пищеварением, что опять таки решает вопросы с избыточным весом и понижает холестириновый уровень в крови. Он использовался в медицине еще 5 тысяч лет назад, с целью снижения вздутия живота и прекращения гниения в кишечнике. Для похудения имбирь рекомендуется включать в диеты. Можно добавлять его

при приготовлении супы с добавленным имбирем. Популярным в последнее время в мире диет и похудения стал имбирный чай. Он не только помогает улучшить ситуацию с пищеварением и сжечь жиры, но и, выпитый натощак, подавляет на какое-то время аппетит. Рецептов имбирного чая для похудения множество, например вот:

Корень имбиря тертый – 1-1,5 ст/л на 200 г воды

Заваривается, затем можно добавить немного лимонной кислоты и чайную ложку меда.

Так же можно употреблять по ложке имбиря во время еды, для этого корень имбиря трется, к нему добавляется тертый кусочек лимона.

Можно пить имбирный кофе! Для этого в черный, заваренный кофе добавляется 1-1,5 ч/ ложки сухого имбиря. При этом сахара нужно избегать.

Отлично подойдет эта специя и для блюд из овощей и мяса.

Ксения, 23 года