при приготовлении супы с добавленным имбирем. Популярным в последнее время в мире диет и похудения стал имбирный чай. Он не только помогает улучшить ситуацию с пищеварением и сжечь жиры, но и, выпитый натощак, подавляет на какое-то время аппетит. Рецептов имбирного чая для похудения множество, например вот:
Корень имбиря тертый – 1-1,5 ст/л на 200 г воды
Заваривается, затем можно добавить немного лимонной кислоты и чайную ложку меда.
Так же можно употреблять по ложке имбиря во время еды, для этого корень имбиря трется, к нему добавляется тертый кусочек лимона.
Можно пить имбирный кофе! Для этого в черный, заваренный кофе добавляется 1-1,5 ч/ ложки сухого имбиря. При этом сахара нужно избегать.
Отлично подойдет эта специя и для блюд из овощей и мяса.
Ксения, 23 года