чтобы сообщить об этом редакции.загрузка...
Глюцерна для похудения
Может быть, вы уже слышали о лечебном энтеральном питании, которому пророчат большое светлое будущее? Различные смеси и жидкости можно будет разными способами вводить в организм, чтобы обеспечить его всеми необходимыми веществами. Вполне вероятно, потребность в настоящей еде когда-то сведется к минимуму: человек будет питаться из баночек и из пакетиков. Но их содержимое обещается быть абсолютно натуральным и полезным. Вот в последнее верится с трудом… Как бы там ни было, но уже сегодня энтеральное питание обретает немалую популярность, причем не только среди больных и действительно нуждающихся в нем людей, а и среди здоровых (относительно, конечно, поскольку совершенно здоровых, наверное, уже нигде нет).
Итак, сегодня мы поговорим о подобном продукте. Народ интересуется, что такое Глюцерна и можно ли применять ее для похудения.
Продукт будущего
Скажу сразу: лично я Глюцерну не пробовала, и все изложенное в статье – только собранная от специалистов и простых людей информация. Но звучит, как мне кажется, очень заманчиво. Хотя я предпочитаю другие способы похудения и особенно питания, если этот не был назначен вам врачом. Итак, поехали.
Глюцерна – это целая серия продуктов специального питания, которую представляют хлопья, батончики, смеси, напитки и прочие лечебные продукты для диабетиков. В России больше всего популярности обрела Глюцерна в жидкой форме – уже готовый напиток с разными вкусами (шоколадным, клубничным или ванильным). Купить ее можно в аптеке.
Изначально Глюцерна была разработана в качестве диетического питания для больных сахарным диабетом І и ІІ типа. Но очень скоро ее начали использовать и здоровые люди в других целях, в частности для похудения, ибо среди принимающих Глюцерну диабетиков наблюдалась потеря веса.
Для оптимизации углеводного метаболизма Глюцерна назначается в качестве перекуса между основными приемами пищи. Что именно, как и когда принимать, определяет лечащий врач по ситуации. Крайне важно принимать Глюцерну курсом, не пропуская приемов.
Читайте также:Энерджи диетПодходит всем
Действие Глюцерны направлено на снижение гликемического индекса. Она имеет специальный лечебный состав, хотя и основана исключительно на натуральных компонентах, заверяет реклама. Витамины и минеральные соли питают организм силой и энергией. В Глюцерне содержатся необходимые для диабетиков природные вещества – витамин Е, фолиевая кислота, хром, селен, молибден, полный набор незаменимых аминокислот, мононенасыщенные жирные кислоты, пищевые волокна. Очень важно, что в состав Глюцерны входят и белки, и жиры, и углеводы – в сбалансированном соотношении. Глюцерна не содержит сахара, но имеет приятный сладковатый вкус, что особенно радует сладкоежек: ведь как раз обожаемого лакомства им и нельзя.
Несмотря на то, что Глюцерна была разработана как диетическое питание в лечебных целях, она подходит всем людям и практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Нельзя принимать Глюцерну лишь при галактоземии. Тем не менее, более двух порций в день врачи не рекомендуют никому: можно заработать гипервитаминоз.
Как принимать Глюцерну для похудения?
Если вы решили принимать Глюцерну для похудения, то смело можете (и даже необходимо) заменить ею полноценный прием пищи. К примеру, напиток содержит 206 ккал, чего, как свидетельствуют отзывы, более чем достаточно для насыщения: продукт утоляет голод и позволяет сохранять ощущение сытости продолжительное время (поскольку усваивается медленно), не оставляя тяжести в желудке. Однако возможен и некоторый дискомфорт от принятия Глюцерны. Не единичны случаи, когда на этот продукт развивалась аллергия, из-за чего худельщики вынуждены были прекратить эксперимент со снижением веса.
Кому же Глюцерна подошла, в целом остались довольны: подобное питание экономит время, иногда деньги (если обед в рабочее время стоит дороже) и вообще идеально для ленивцев. Но я все же предпочитаю кусочек рыбы с листовой зеленью… Каждому свое. Ну, не впечатляет меня состав с идентичными натуральным ароматизаторами и прочими словечками. Да и разные страны-производители сбивают с толку: то Германия, то Нидерланды…
Как бы там ни было, осторожность никогда не помешает: проконсультируйтесь насчет Глюцерны для похудения со своим врачом. И помните, что если вы решили принимать Глюерну для похудения, то для достижения хоть какого-либо результата следует умерить свое питание (не увлекаться всяческими вредными продуктами) или усилить