=> Снова про сироп кленовый ))) Попробуем похудеть? | Форум об ...

Заинтересовавшись чудодейственными свойствами кленового сиропа, выношу в отдельную тему то, что мы начали обсуждать в этой теме про ужин  http://www.italia-ru.it/forums/2011/01/10/chto-vy-gotovite-uzhin. Дело в том, что в статье, что мне попалась на итальянском сайте, было такое продолжение, что за 1 месяц можно с помощью кленового сиропа снизить вес на 4 кг и размер талии на 3 см, засчет того,

что кленовый сироп обладает повышенным насыщающим эффектом. Там приведена схема по дням недели и рецепт коктейля для похудания с добавлением кленового сиропа.

. Вот программа для снижения веса:

понедельник, среда и пятница: на обед есть 125 г обезжиренного йогурта, 250 г свежих сезонных фруктов и жиросжигающий коктейль на основе кленового сиропа; остальные приемы пищи - свободный выбор, но они должны быть сбалансированы.вторник и четверг: на ужин употребить суп-пюре из смеси сезонных овощей и жиросжигающий коктейль. Опять остальные приемы пищи - свободный выбор.суббота и воскресенье: пить этот коктейль на полдник и на перекус, помня об умеренности и в остальные приемы пищи.

 Либо как альтернатива - устраивать один разгрузочный день в неделю, и принимать в этот день только напитки, приготовленные в миксере из свежих фруктов, сока лимона, воды (4-5 стаканов напитка в день) и 3 чайных ложек кленового сиропа на каждый стакан.

 

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ

На  2 стакана нужно 

  - 2 лимона (сок)
- 1 стакан минеральной воды без газа
- 1 стакан яблочного сока
- 2 ст. ложки кленового сиропа
- 2 щепотки порошка корицы

Приготовление

Положить в шейкер все ингредиенты; хорошо потрясти и разлить в стаканы, этот напиток улучшает кровообращение и помогает избавиться от накопленных жиров.

Ниже привожу то же самое на итальянском, взято с сайта http://www.dietagratis.com/dimagrire-con-lo-sciroppo-dacero.php

кто заметит какие неточности, пишите. Информацию на русском не искала, вот пока возьму за основу этот рецепт. Кто еще хочет попробовать?

Lo sciroppo d’acero ha un elevato potere saziante e permette di dimagrire 4 chili in un mese, riducendo il girovita di 3 cm senza sottoporti a digiuni e diete drastiche.

Ecco il programma che tu permetterà di perdere peso:

lunedì, mercoledì e venerdì: a pranzo mangia 125 g di yogurt magro, 250 g di frutta fresca di stagione e il cocktail bruciagrassi a base di sciroppo d’acero; gli altri pasti della giornata sono liberi, ma devono essere equilibrati.martedì e giovedì: a cena consuma un passato di verdure miste di stagione e il cocktail bruciagrassi. Gli altri pasti della dieta sono liberi.sabato e domenica: consuma il cocktail come merenda e come spuntino, ricordandoti di non eccedere negli altri pasti della giornata.

In alternativa puoi stabilire un solo giorno di depurazione a settimana, assumendo solo frullati (4-5 bicchieri al giorno) preparati con frutta fresca, succo di limone, acqua e sciroppo d’acero (3 cucchiaini per ogni bicchiere).

COME PREPARARE IL COCKTAIL BRUCIAGRASSI

Ingredienti per 2 bicchieri

- 2 limoni (il succo)
- 1 bicchiere di acqua naturale
- 1 bicchiere di succo di mela
- 2 cucchiai di sciroppo d’acero
- 2 pizzichi di canella in polvere

Preparazione

Metti nello shaker tutti gli ingredienti; shekera il cocktail e versalo nei bicchieri; questa bevanda riattiva la circolazione e favorisce l’eliminazione dei grassi accumulati.