=> Комплекс упражнений: Как убрать жир с коленей. Видео онлайн ...

admin


Проблема жира на коленях довольно распространена, и худые девушки в том числе страдают от свисающих колен и это, конечно, не добавляет красоты, а тем более хорошего настроения. Но все решается с помощью тренировки от Кати, которую вы можете посмотреть ниже онлайн.
Данной тренировки будет достаточно на целый день, так как она является очень эффективной. Безусловно данного комплекса

на всю неделю не будет достаточно, и необходимо разнообразить свои тренировки кардио и прыжковыми упражнениями, чтобы воздействовать на проблемную зону с разных ракурсов. Комплекс очень разнообразный и скучать при работе с ним вам не придется ни секунды. Вам встретятся интересные и не простые упражнения для похудения, с которыми вы избавитесь от жира на коленях и приведете в тонус свое тело.
Если у вас нет скакалки, необходимой для этого комплекса упражнений или нет места в квартире для прыгания на ней, то вы можете просто выполнять прыжки вверх.

Что понадобится: Скакалка и гантели или бутылки с водой, коврик

Видео урок онлайн: Комплекс упражнений: Как убрать жир с коленей

Рубрика: