=> ПРОГРАММА ЭФФЕКТИВНОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Омега 3 (рыбий жир) .
Это обязательная программа но недостаточная. Достаточная программа определяется индивидуально.
Если Вы страдаете запорами и/или живете в условиях загрязненной окружающей среды, то программа SLENDER POWER должна сочетаться с очисткой организма .
3. МОДЕЛИРОВАНИЕ ТЕЛА С ПОМОЩЬЮ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Физическая активность или физические упражнения обязательны

во время программы похудения SLENDER POWER. Физические упражнения позволяют улучшить форму голеней, бедер, ягодиц, груди, размер талии, повышают мышечный тонус, снимают психологическое напряжение, повышают настроение и жизненную активность, улучшают сон. Вы можете выполнять те упражнения , которые Вам подходят и нравятся (бег, фитнес, аэробика, игровые виды спорта). Обязательные условия: задействовать большие группы мышц и выполнять упражнения при учащенном пульсе. Также не забывайте про растяжения мышц (упражнения на растяжку).
Важен принцип постепенности: начиная с малого, постепенно увеличиваете нагрузку. Женщины могут купить себе красивую спортивную форму. Помните, что физические упражнения должны доставлять удовольствие, а не страдания. Главное регулярность физических упражнений, поэтому можно посещать какую-нибудь секцию.
Когда Ваш пульс учащается во время физической нагрузки, первые 20 минут сгорает глюкоген, а потом жиры, поэтому важно, чтобы нагрузка продолжалась не менее 20 минут. Количество занятий можно начать с 3-х раз в неделю (оптимально каждый день), продолжительность занятия до часа.
Если Вы будете правильно питаться, употреблять необходимые добавки NSP, заниматься физическими упражнениями, то программа SLENDER POWER обязательно даст положительный результат, это вопрос времени и Вашего терпения!
4. ВОДЯНОЙ БАЛАНС ОРГАНИЗМА
Немаловажным пунктом в программе снижения веса является потребление большого количества воды - не менее 2-х литров в день (8 стаканов) с добавлением Жидкого Хлорофила , который способствует выводу токсинов, улучшению усвоения витаминов и минералов, снижению веса.
Также вода необходима, чтобы бороться с чувством голода. Очень часто, когда мы хотим есть, на самом деле мы хотим пить. Поэтому когда Вы идете на работу, захватите с собой бутылочку воды с разбавленным в нем 1 ст. ложкой жидкого хлорофила.