=> Упражнения для женщин с типом фигуры "Груша". Видео онлайн ...

admin

В данном видео уроке вам будет представлен мини-комплекс упражнений, предназначенный для женщин с типом фигуры «Груша». Особенности данного типа фигуры — это скопление жира в области бедер и ягодиц. Если у вас этот тип фигуры, то рекомендуем обратить ваше внимание на видео урок ниже.
Несмотря на то, что этот комплекс не займет много времени, он окажет благоприятное влияние на ваши проблемные

зоны и постепенно, при регулярных тренировках, вы избавитесь от лишнего веса и сможете подтянуть свое тело.
Нагрузка в этом комплексе идет на бедра и ягодицы. Все упражнения, представленные уроки, подойдут людям с любым уровнем подготовки. Несмотря на простоту упражнений, при правильном выполнении эти упражнения будут хорошо воздействовать на проблемные области. Простые — не значит легкие, и для некоторых элементов, вам потребуются достаточные усилия, если вы давно не давали своему физических нагрузок.

Что понадобится для занятия: гантели, коврик

Видео онлайн смотреть: Упражнения для женщин с типом фигуры «Груша»

Рубрика: