=> Кардио упражнения для похудения ног от Кати. Видео онлайн ...

admin


Ещё один видео урок от Кати направлен на похудение ног. В комплексе представлены кардио упражнения, с помощью которых вы не только уменьшить объемы ног и ягодиц, но и действительно похудеть. Заниматься следует, как минимум, 3 раза в неделю, и тогда результаты от таких тренировок не заставят вас долго ждать!
Данная тренировка является очень интенсивной и вы можете совместить ее с

другими комплексами упражнений. Для тренировки желательно использовать степ, но не обязательно. Наличие степа существенно расширяет возможности тренировок, поэтому если у вас нет степа, то рекомендуем запланировать такую покупку.
В процессе тренировки Катя комментирует движения и дает рекомендации по правильному выполнению. С таким видео уроком придется серьезно попотеть и поработать, и любителям активных тренировок, данный урок придется по вкусу.
У начинающих пользователей может закружится голова в процессе тренировки, поэтому будьте внимательны к себе во время занятия. В заключении видео вас ждет растяжка для восстановления мышц после активной работы.

Что понадобится: