mydiets
Агар-агар – это растительный заменитель желатина. Получают его из красных и бурых водорослей, которые растут в Белом море и Тихом океане. В продажу агар-агар чаще всего поступает в виде желтовато-белого порошка, реже в виде хлопьев или пластин. Агар-агар больше известен как пищевая добавка Е 406, которая используется при изготовлении мармелада, зефира, жевательных конфет, пастилы,
суфле, джемов, конфитюра и даже мороженного. Но не стоит пугаться аббревиатуры пищевой добавки. Не все «Е» вредны для организма. Агар-агар имеет статус нетоксичного и безопасного продукта. Данный статус подтвержден Объединенным комитетом экспертов ВОЗ и Международной продовольственной и сельскохозяйственной организацией при ООН.
Агар-агар имеет целый ряд преимуществ перед своим аналогом – желатином. Дело в том, что последний представляет собой белок, получаемый по специальной технологии посредством вываривания из костей, сухожилий, хрящей и даже кожи животных. Согласитесь, что такой продукт менее приятен для употребления, нежели производная морской водоросли, которой и является агар-агар. Этот факт будет интересен вегетарианцам, признающим пищу исключительно растительного происхождения. А вот «сыроедов» агар-агар не заинтересует, так как все же не является продуктом «живой» кухни.
Кроме того, в отличие от желатина, Е 406 не имеет запаха, таким образом он абсолютно нейтрален в блюдах, не перебивает вкус основных ингредиентов, вместе с тем наделяя их желейными свойствами. При этом, агар-агар еще и не усваивается человеческим организмом, т.е. содержит ровно 0 ккал, в то время как калорийность желатина составляет 355 ккал на 100 гр. продукта.
Вместе с тем, агар-агар не проходит через желудок бесполезным транзитом. Эта пищевая добавка является пребиотиком, т.е. ею питаются микроорганизмы в нашем кишечнике, размножаются благодаря такому питанию, наращивая положительную микрофлору, и перерабатывают агар-агар в полезные микроэлементы: витамины, аминокислоты и т.п. Также Е 406 содержит большое количество грубого волокна, способствуя таким образом выведению из организма солей тяжелых металлов, токсинов, шлаков, обеспечивая эффективную очистку печени от вредных веществ. Кроме этого, агар-агар отлично справляется с повышенным газообразованием в кишечнике, обволакивает стенки желудка и нормализует кислотность желудочного сока. Отмечено также влияние агар-агара на стабилизацию уровня глюкозы в крови, понижение холестерина и повышение иммунитета.
Эта удивительная пищевая добавка поставляет в наш организм такие полезные элементы как железо, кальций, магний, фосфор, марганец, цинк, калий, йод, которые, помимо всего прочего, улучшают метаболизм и стимулируют работу щитовидной железы. Медики используют агар-агар в качестве легкого слабительного, не вызывающего привыкания - его действие основано на свойстве агар-агара разбухать в желудке и оказывать давление на перистальтику. В связи с этим, агар-агар противопоказан людям, страдающим диареей. Во всяком случае, таким больным, перед тем, как экспериментировать с приемом Е 406, следует обязательно проконсультироваться с гастроэнтерологом.
В последнее время также заговорили о схемах похудения благодаря приему Е 406. По этому поводу вышла уже целая книга академика Елены Стояновой «Агар-агар. Ловушка для голода.», в которой автор, помимо описания оздоровительных качеств агар-агара и методик похудения с его помощью, также дарит читателям множество рецептов вкусных и полезных блюд на основе Е 406.
Основной секрет применения агар-агара в деле коррекции фигуры кроется в его правильном приготовлении. Желатинирование этой пищевой добавки должно непременно происходить в желудке. Для этого 1 гр. агар-агара необходимо растворить в 250 мл холодной воды, довести до кипения и прокипятить еще минуту, либо засыпать агар-агар в жидкость перед самым ее закипанием и опять же прокипятить с минуту. Пить готовый напиток нужно горячим, за 10-20 минут до приема пищи. Максимальная норма агар-агара в день составляет 3-4 грамма. В противном случае, можно заработать расстройство желудка.
Эффект похудения за счет приема агар-агара достигается благодаря тому, что пищевая добавка, попадая в пищеварительную систему человека, превращается в студень, заполняет определенное пространство желудка и создает продолжительное ощущение сытости. Таким образом, мы съедаем меньше калорийной пищи, происходит очистка организма и, как следствие, потеря лишних килограммов.
С этой целью агар-агар можно заваривать не только в воде, но и во фруктовом соке, отваре липы или ромашки. При этом следует знать, что Е 406 не загустит жидкость, если в нее добавлен уксус, щавелевая кислота или шоколад.
Любопытно также применение агар-агара при антицеллюлитном обертывании. Для этого, 1 столовую ложку пищевой добавки смешивают с 20 каплями камфорного масла и 2 яичными желтками. Полученной массой намазывают проблемные участки кожи, накрывают их полиэтиленовой пленкой и выдерживают 15 минут. Далее, состав с кожи смывают и смазывают ее кремом. После 10 таких процедур бедра уменьшаются в объеме на 2 см, а кожа на них становится ровной и гладкой, без эффекта «апельсиновой» корки.
Приобрести пищевую добавку Е 406 можно в магазинах и секциях диетических продуктов, в отделах товаров для блюд японской и китайской кухни, в интернет-магазинах здорового питания.
Легкого и приятного похудения вместе с агар-агар!
Popular Posts
-
January 8, 2012 at 9:56 pm 14 дек 2011, найти сайт программы здоровье с еленой малышевой орт канал супер лайн, капсулы для похудения диета с...
-
Роза Сябитова хочет добавить к новому бюсту большую попу Опубликована: 16 Августа 2012 г. 16:40 фото - images.yandex.ru Телеведущая шоу «Дав...
-
Роза Сябитова хочет добавить к новому бюсту большую попу Опубликована: 16 Августа 2012 г. 16:40 фото - images.yandex.ru Телеведущая шоу «Дав...
-
RPG Платформа игры : PC Год выхода игры : 2012 Разработчик : Wizarbox Издатель : Софтклаб Тип издания : Лицензия Версия : 1.0 Язык интерфейс...
-
10.03.2011Лариса Уже третий месяц пью Редуксин. Очень долго боялась побочных эффектов (болею астмой, лечюсь гормонами, поэтому + 10 кг). Изб...
-
Фармакология Лоркасерин (lorcaserin), РѕРЅ же Белвик, новейший препарат РѕС‚ лишнегР...
-
диета из авакадо золотая игла для похудения отзывы 12 июля 2012 г. Землеустроительного золотая игла для похудения отзывы на единицу площади....
-
Эффективные диеты » Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения Домашние ванны для похудения. Рецепты ванн для похудения Статья...
-
Видео: Ешь и худей с Ксенией Бородиной и Михаилом Терехиным - Узнай низкокалорийные рецепты трех блюд Диета Ирины Александровны Агибаловой ...
-
» Полина пишет: Прежде чем пить орсотен, решили попробывать сама скинут ьвес по максимуму, а потом если спад веса остановиться, то начать ...
Recent Posts
Text Widget
More Text
Categories
- 25 для похудения
- агапкин о похудении
- аквааэробика для похудения
- активированный для похудения
- ален карен похудеть
- алла пугачева похудела
- ананас для похудения
- андрей аверин похудел
- аптека для похудения
- аутотренинг для похудения
- аффирмации для похудения
- аэробика для похудения
- бабочка для похудения
- бады для похудения
- бассейн для похудения
- бег для похудения
- белье для похудения
- бесплатная методика похудения
- бесплатно способы похудеть
- бесплатный способ похудеть
- билайт для похудения
- блог валерии похудение
- блюда для похудения
- боди для похудения
- бодифлекс для похудения
- бомба для похудения
- бородина до похудения
- бриджи для похудения
- брюки для похудения
- быстрое бесплатное похудение
- быстрое похудение бесплатно
- быстрое похудение живота
- быстрый способ похудеть
- ванная для похудения
- ванны для похудения
- варенье для похудения
- велотренажер для похудения
- весы для похудения
- вибромассажер для похудения
- вибропояс для похудения
- видео для похудения
- видео похудение бесплатно
- витамины для похудения
- вода для похудения
- возможно ли похудеть
- врач для похудения
- вулкан для похудения
- гантели для похудения
- гарциния для похудения
- гель для похудения
- гербалайф для похудения
- гимнастика для похудения
- гипноз для похудения
- глина для похудения
- глюкофаж для похудения
- голодание для похудения
- гомеопатия для похудения
- гормональные для похудения
- грейпфрут для похудения
- гречка для похудения
- гречневая для похудения
- грибы для похудения
- дали для похудения
- девочки как похудеть
- диета для похудения
- диетолог как похудеть
- дикоросы для похудения
- диск для похудения
- для похудения бедер
- для похудения боков
- для похудения живота
- для похудения купить
- для похудения шарик
- для похудения эффект
- для похудения body
- добавки для похудения
- доктор борменталь похудение
- доктор гаврилов похудение
- доктора гаврилова похудение
- дом 2 похудела
- домашний как похудеть
- душ для похудения
- дыхание для похудения
- еда для похудения
- елена малышева похудение
- ешьте чтобы похудеть
- живот после похудения
- жить здорово похудение
- журнал похудей 2012
- журнал похудей читать
- завтрак для похудения
- завтрак чтобы похудеть
- заговор на похудение
- занятия для похудения
- зарядка для похудения
- здоровье как похудеть
- игла для похудения
- иглоукалывание для похудения
- иголки для похудения
- идеал для похудения
- имбирь для похудения
- инжир для похудения
- ирина агибалова похудела
- йога для похудения
- кадр для похудения
- как быстра похудеть
- как быстро похудеть
- как легко похудеть
- как можно похудеть
- как парню похудеть
- как похудела агибалова
- как похудела бородина
- как похудела воловичева
- как похудела инна
- как похудела колесниченко
- как похудела ксения
- как похудеть беременной
- как похудеть весам
- как похудеть видео
- как похудеть дома
- как похудеть женщине
- как похудеть карр
- как похудеть кормящей
- как похудеть малышева
- как похудеть мальчику
- как похудеть маме
- как похудеть мужчине
- как похудеть подростку
- как похудеть попой
- как похудеть реально
- как похудеть ребенку
- как похудеть рецепты
- как похудеть смотреть
- как похудеть физически
- как правильно похудеть
- как сильно похудеть
- как хорошо похудеть
- как эффективно похудеть
- калланетика для похудения
- калории для похудения
- калории чтобы похудеть
- камеди клаб похудел
- капсулы для похудения
- капуста для похудения
- капучино для похудения
- кардио для похудения
- кардиотренировки для похудения
- карнитин для похудения
- картинки для похудения
- каши для похудения
- келли осборн похудела
- кефир для похудения
- кисель для похудения
- кислота для похудения
- кленбутерол для похудения
- клетчатка для похудения
- клизма для похудения
- клипса для похудения
- книги о похудении
- ковальков как похудеть
- кожа после похудения
- коктейли для похудения
- кольцо для похудения
- комплекс для похудения
- корень для похудения
- корица для похудения
- королева похудеть навсегда
- корсет для похудения
- костюм для похудения
- кофе для похудения
- кофеин для похудения
- крем для похудения
- кроссовки для похудения
- ксеникал для похудения
- куркума для похудения
- кaк быстро похудеть
- лайт для похудения
- ламинария для похудения
- легкие способы похудеть
- легкий способ похудеть
- лекарства для похудения
- лен для похудения
- леовит для похудения
- лида для похудения
- лимон для похудения
- листья для похудения
- лучшее для похудения
- лучший способ похудеть
- ляйсан утяшева похудение
- магазин для похудения
- магний для похудения
- мантры для похудения
- маски для похудения
- масло для похудения
- массаж для похудения
- массажер для похудения
- мед для похудения
- медитация для похудения
- мезотерапия для похудения
- меню для похудения
- методика похудения доктора
- методика похудения малахова
- методика похудения малаховой
- методика похудения slender
- методики похудения бесплатно
- метформин для похудения
- мкц для похудения
- мое волшебное похудение
- можно ли похудеть
- молитва для похудения
- молоко для похудения
- молокочай для похудения
- морозник для похудения
- мотиваторы для похудения
- мотивация для похудения
- мочегонное для похудения
- мука для похудения
- мумие для похудения
- мюсли для похудения
- мяч для похудения
- нагрузки для похудения
- напиток для похудения
- настои для похудения
- настойки для похудения
- настрой на похудение
- нет сил похудеть
- обертывания для похудения
- обруч для похудения
- обручи для похудения
- овес для похудения
- овощи для похудения
- овсянка для похудения
- огурцы для похудения
- одежда для похудения
- озонотерапия для похудения
- оксисайз для похудения
- орехи для похудения
- орсотен для похудения
- отвары для похудения
- отзывы похудевших диеты
- отруби для похудения
- очень хочу похудеть
- панацея для похудения
- передачи про похудение
- перекись для похудения
- перец для похудения
- песня ты похудела
- петрушка для похудения
- пилатес для похудения
- пистолс ты похудела
- питание для похудения
- питание чтобы похудеть
- плавание для похудения
- пластырь для похудения
- пленка для похудения
- подмор для похудения
- полифепан для похудения
- порошок для похудения
- похудевшие звезды фото
- похудение без регистрации
- похудение без смс
- похудение бесплатно скачать
- похудение видео смотреть
- похудение для девушек
- похудение для детей
- похудение для женщин
- похудение для кормящих
- похудение для мужчин
- похудение для подростков
- похудение екатерина мириманова
- похудение екатерины миримановой
- похудение за месяц
- похудение за неделю
- похудение минус 60
- похудение на 20
- похудение на угле
- похудение по крови
- похудение после родов
- похудение с малышевой
- похудение с помощью
- похудение с утяшевой
- похудение скачать торрент
- похудение slender скачать
- похудения отзывы форум
- похудеть 25 кадр
- похудеть беговая дорожка
- похудеть без вреда
- похудеть без диет
- похудеть за полгода
- похудеть легко книга
- похудеть минус 60
- похудеть на 10
- похудеть на 15
- похудеть на 25
- похудеть на 30
- похудеть на 40
- похудеть на 5
- похудеть на 60
- похудеть на килограмм
- похудеть на овощах
- похудеть на скакалке
- похудеть на чае
- похудеть на яблоках
- похудеть навсегда скачать
- похудеть после 40
- похудеть после кесарева
- похудеть с малышевой
- похудеть с медом
- похудеть с обручем
- похудеть с уксусом
- похудею ли я
- пояс для похудения
- препараты для похудения
- пресс для похудения
- приседания для похудения
- программа похудения бесплатно
- программа похудения слендер
- программа экстремальное похудение
- продукты для похудения
- продукты способствующие похудению
- продукты чтобы похудеть
- продукция для похудения
- протеин для похудения
- процедуры для похудения
- прыжки для похудения
- пуэр для похудения
- расторопша для похудения
- рвота для похудения
- реально ли похудеть
- реальные истории похудения
- редуксин для похудения
- резкое похудение причины
- рецепты для похудения
- рибоксин для похудения
- рис для похудения
- роза сабитова похудела
- роза сябитова похудела
- сайт для похудения
- салаты для похудения
- самое быстрое похудение
- самое лучшее похудение
- самое эффективное похудение
- санатории для похудения
- сауна для похудения
- сборы для похудения
- свекла для похудения
- сельдерей для похудения
- семенов похудение отзывы
- сенаде для похудения
- сережка для похудения
- серьга для похудения
- сибирская для похудения
- сиофор для похудения
- сироп для похудения
- система похудения миримановой
- система похудения slender
- скакалка для похудения
- скачать ты похудела
- скипофит для похудения
- слабительное для похудения
- слим для похудения
- смузи для похудения
- советы для похудения
- советы как похудеть
- соки для похудения
- соль для похудения
- состав для похудения
- спирулина для похудения
- спорт для похудения
- способы быстро похудеть
- средства для похудения
- стародеревенский метод похудения
- степ для похудения
- степпер для похудения
- суп для похудения
- таблетки для похудения
- таблица для похудения
- танцы для похудения
- татьяна малахова похудение
- татьяна рыбакова похудела
- тироксин для похудения
- товары для похудения
- точки для похудения
- травы для похудения
- тренажеры для похудения
- тренировки для похудения
- турбослим для похудения
- турбослим похудение отзывы
- турбослим экспресс похудение
- тыква для похудения
- уголь для похудения
- ужин чтобы похудеть
- уколы для похудения
- уксус для похудения
- улун для похудения
- упражнения для похудения
- упражнения как похудеть
- упражнения после похудения
- уроки для похудения
- условия для похудения
- фенотропил для похудения
- фильмы про похудение
- финики для похудения
- фитбол для похудения
- фитнес для похудения
- фитомуцил для похудения
- фиточай для похудения
- флуоксетин для похудения
- фортранс для похудения
- форум как похудеть
- фото похудевших людей
- фрукты для похудения
- фуросемид для похудения
- хитозан для похудения
- хлопья для похудения
- ходьба для похудения
- холосас для похудения
- хочу быстро похудеть
- хром для похудения
- хулахуп для похудения
- цвет для похудения
- цигун для похудения
- цикорий для похудения
- чаи для похудения
- чай для похудения
- чай похудей отзывы
- чернослив для похудения
- чеснок для похудения
- шейпинг для похудения
- шиповник для похудения
- шорты для похудения
- штаны для похудения
- щетка для похудения
- эвалар для похудения
- экспресс похудение отзывы
- экспресс похудение цена
- экстремальное преображение похудение
- элькар для похудения
- энтеросгель для похудения
- эффективное похудение живота
- эффективное похудение отзывы
- эффективное похудение форум
- эффективный способ похудеть
- юлия куварзина похудела
- яблоки для похудения
- g line похудение
- protect для похудения
- slender для похудения
- slender программа похудения
- slim для похудения
- xls для похудения
Blog Archive
-
▼
2011
(1799)
-
▼
декабря
(881)
- Гормональные и похудение - гипноз похудение г.орск
- Фенотропил похудеть - диетология в спортивной меди...
- Похудеть в туле лаптев - Похудеть на 5кг >>> - Соц...
- Способ похудеть навсегда: изменение привычек питания
- Сульфат магния для похудения - диете при гепатите с
- Упражнения для похудения Ляйсан Утяшевой
- Способы Похудеть, Доступные Каждому из Нас | "Худе...
- Екатерина мириманова диета - кому нибудь удалось п...
- Реально ли похудеть после родов - Лучшая из диет ...
- Сбалансированые диеты - Эффективные диеты >>> - По...
- Гречневая диета с медом что - как похудеть от горм...
- Худеем после родов | Секреты красоты - женский жур...
- Масло расторопши для похудения
- Диета Рене Зельвегер. Как похудеть на 15 кг за два...
- Самое быстрое похудение ударился - диет стол 10 a
- Диета при которой такой - минус 60 мое волшебное п...
- как пить элькар чтобы похудеть // как похудела люс...
- Как быстро похудеть или простые и проверенные сове...
- Пока цветет папоротник онлайн » Ваш сериал онлайн ...
- Похудение для кормящих его - похудение в центре сн...
- Аллен карр лёгкий способ похудеть-скачать - тыква ...
- Быстро похудеть на 15 - похудеть за месяц на 10 кг...
- Run Fatty Run: экстремальное похудение для Android...
- Скакалка для похудения. Упражнения со скакалкой
- Диета и здоровье | Как провести свободное время
- Как быстро похудеть меню - Как похудеть быс » GayN...
- Гречневые хлопья диета кента - масло льняное для п...
- Похудеть 6 кг за неделю чейт - кефир огурцы похудеть
- Текст песни Руки Вверх feat. St1m - Девочка из про...
- Как похудела Ирина Пегова? Ирина Пегова ... - Он п...
- Фенотропил помог мне похудеть - от чего звисит пох...
- Похудеть при занятиях боди билдингом - ожирение в ...
- Ванные для похудения - диета рвота
- 10 советов для эффективного похудения | Информацио...
- Женщина умерла от таблеток для похудения - Азов.Инфо
- Брюки для похудения отзывы - похудеть за четыре дня
- Фуросемид для похудения
- история написана Lilia_K. | Дневники худеющих | по...
- Упражнения, чтобы убрать живот и похудеть от Саши....
- Домашний сыр. | Дневники худеющих | похудение - ди...
- Рита Агибалова — О сыне и планах на будущее - Я лю...
- Что бы такого съесть, чтобы похудеть? - lat_elenka...
- 25 кадр для похудения | Стройная фигура
- Как похудеть талию - Как похудеть >>> - BERWOOD Tr...
- Масло грейпфрута для похудения - похудение методом...
- Похудеть с турбослим обидно - институт красоты и д...
- Смузи для похудения | Я - само совершенство!
- Применение яблочного уксуса для похудения | lechit...
- СЖИГАЕМ 800 КАЛОРИЙ ЗА ОДИН ЧАС! СКАКАЛКА ДЛЯ - Ga...
- Похудение с помощью активированного угля | О здоро...
- Как похудеть с помощью скакалки? Можно ли похудеть...
- Похудеть без ущерба здоровью: советы как правильно...
- Ольга Маковецкая - Тексты песен
- Slender: The Arrival - второе пришествие еще страшнее
- Как похудеть без регистрации - месячная низкокалор...
- Ковальков диета вот - хочу похудеть. упражнения дл...
- Мюсли для похудения - 90-дневная диета раздельного...
- Мюсли для похудения - дэвид хибер шейпинг-диета ск...
- Как выбрать правильный способ похудения? | Правиль...
- Диета на капустном супе - капустная диета для поху...
- Молитва для похудения. | Хозяйка дома
- Идеал для похудения упоминается - диете при гепати...
- Капучино калорийность - обертывание и похудение
- Как похудеть попу - диета от баскова
- Диета после операции по удалению камня из мочеточн...
- Forumborneo Network » Komunitas Blogger Kalteng
- Полезные свойства имбиря. Имбирный чай для похудения.
- Высокоинтенсивный интервальный тренинг для похуден...
- Возростная диета этих - минус 60 мое волшебное пох...
- Принцип действия пластыря для похудения и его эффе...
- Аллен Карр «Легкий способ сбросить вес»
- Питание кормящих мам диета - заговор на похудение
- Массажер Массажер домашний доктор для похудения XF...
- Как похудела Светлана Ахтарова похудела на 70 кг |...
- Михаил Жиленков: Комплекс упражнений для похудения...
- Похудеть 25 кадр - диеты опять не работают
- Диеты клетчатка - жиросжигающие диеты для похудения
- Скачать Artmoney Pro 7.40 бесплатно
- Кофе минс для похудения | Хочу быть красивой
- Скипидарные ванны для похудения - Стройность
- диета для похудения бедер - смотреть фильм похудет...
- Диетические рекомендации при ожирении и сахарном д...
- Домашний сыр. | Дневники худеющих | похудение - ди...
- Комплекс упражнений для похудения рук
- Кардио упражнения для похудения ног от Кати. Видео...
- Как похудеть после 40 лет?
- бесплатно способы похудеть. Комментарии : LiveInte...
- Похудеть парню - кефир огурцы похудеть
- Мюсли для похудения - упражнения похудеть живот
- Костюм для похудения - ожирение в aмерике
- Врач помогающий похудеть пасется - сбор трав для п...
- Чеснок при похудении - запоры из-за диет
- Хочешь похудеть? Просто пей воду! - Спорт, здоровы...
- Как легко похудеть за неделю рвется - диеты диабета
- Здоровый сон способствует похудению
- Вибромассажеры для похудения
- Похудение таблетки ксеникал - похудела гормональны...
- Квашенная капуста для похудения - упрожнение на по...
- Капустный сок для похудения
- Велотренажер как похудеть - похудеть на 5 килограм...
-
▼
декабря
(881)