=> Дыхательные гимнастики и система упражнений для похудения ...

Добавлено: 20 май 2011, 10:53Участник форума
Зарегистрирован: 09.04.2010
Сообщения: 955
Откуда: Москва, СЗАО
Возраст: 31
Я: многодетная мама
Сыновей: 1
Дочерей: 3
Приёмные дети: нет
Вероиспов.: православное
Многод.организация: не состоюbebybu писал(а):А разве ежедневная утренняя

зарядка занимает менее времени...? Просто нам лень, а не то что прекратил и вес пополз...
не у всех есть возможность ежедневно на протяжении всей жизни утром тратить время на бодифлекс
bebybu писал(а):Бодиком можно заниматься и в любое удобное для вас время, только чтобы после приема пищи прошло не менее 2-х часов, а то живот не втянется.
У меня несколько подруг ходили на занятия в спортивный клуб. Занимались Бодифлексом вечером и никакого эффекта от занятий за три месяца не было. Условие не есть за 2 часа они соблюдали.
Да и основательница метода Грир Чайлдерс в своей книге пишет именно об утреннем времени для занятий.
Бодифлекс - это комплекс упражнений не для всех.
Кроме того, там есть противопоказания.
За это сообщение автора