Диета по группе крови: подсказка природы, что лучше есть человеку с определенной группой крови
Сегодня все больше людей с лишним весом обращаются к диете по группе крови.
Интерес к ней оправдан: в разные времена для людей был естественен свой рацион питания, а возникновение разных групп крови напрямую связан с эволюцией.
Диета по крови требует
строго придерживаться предписанным правилам меню, но она не ограничивает в количестве пищи.
Меню диеты по группе крови
Меню диеты по группе крови составлено строго в соответствии с анализом крови.
- Для 1 группы крови разрешается употребление мяса (свинина – исключение), даров моря, овощей и некислых фруктов, ржаного хлеба, чая (зеленого).
Нежелательно употребление пшена, кукурузы, капусты, маринадов и алкоголя.
- Для 2 группы разрешается: фрукты (кроме цитрусов), овощи, крупы, бобы, рыба, кофе и чай (зеленый).
Следует придерживаться вегетарианства.
- Разрешенные продукты для 3 группы: мясо (не птица), кисломолочные продукты, крупы (кроме гречневой каши пшена), овощи (кроме томатов, кукурузы, оливок), зеленый чай.
Мясо (кроме куриного и утиного).
Следует избегать употребления даров моря, мяса курицы и свинины.
- Людям с 4 группой рекомендуется употреблять мясо барана, кролика, индейки, рыбу, бобовые и орехи, некоторые крупы, овощи (исключая перец), некислые фрукты, травяные чаи. Не следует употреблять чай с алое и липовым цветом.
Эту диету одобрили медики, она улучшает работу ЖКТ, ускоряет обменные процессы организма а так же повышает иммунитет.
Попробуйте и вы!
Надеюсь, Вам будет очень полезна наша статья про диеты по анализу крови и Вы достигнете того результата, какого захотите.
Если Вы нуждаетесь в нашей поддержкой в процессе использования диеты для похудения по группе крови – пишите нам в комментариях, если Вы пробовали диету по группе крови и достигли впечатляющих результатов – пишите нам в комментариях, если по какой-то причине Вы не достигли результата, который планировали – пишите нам в комментариях. Мы будем Вам очень благодарны за советы, отзывы о диете по анализу крови, предупреждения и поддержку!