Если женщина заметила, что начал появляться лишний вес. То первая мысль, которая приходит ей в голову. Это “Все сажусь на диету” или “Больше не кушаю”.
Т.е. первое, что хотят сделать женщины — это искусственно создать голодание.
Только тут возникает вопрос, насколько это полезно. Что происходит в организме, когда человек перестает кушать?
На самом деле, если
Вы пропускаете два приема пищи, то для организма это хороший удар. Он начинает срочно перестраиваться. И как бы кушает сам себя.
То, что любое ваше голодание дальше приведет к еще большему весу это факт. Для организма это большой стресс и допускать такого вновь он не будет. Плюс тело не знает насколько долго может быть это голодание.
Поэтому вся пища, которая будет попадать в желудок после голодания, будет сохраняться в Вашем теле.
Т.е., если бы Вы не голодали, то съеденная булочка не оказала бы на Вас никакого влияния (с точки зрения лишнего веса). А вот если Вы голодали, то вся эта булочка уйдет в бока или Вашу попу.
Вот такой простой механизм. Поэтому голодание для похудения — это не то что вредно для здоровья. Это еще дает обратный результат.
Кстати, от этих голоданий еще и кожа может стать хуже. Так как питать ее будет нечем.
Вывод. Кушайте все, что хотите и когда хотите.
Желаю Вам успехов.
P. S.
Хотите много информации о том, как создать свою идеальную фигуру и избавиться от лишних килограммов. Тогда введите свой email в правой верхней части сайта.
Автор проекта
Давыдов Данила